田径专修铅球教案（一） 授课教师： 人数： 授课班级： 教学内容 原地推铅球技术（学习） 课型 新授 场地器材 田径场铅球 教学目标 知识传授目标 1、在普修的基础上进一步掌握原地推铅球技术和侧向滑步技术。为今后打下基础。2、通过学习使学生了解投掷的技术原理及生物力学原理。掌握推铅球的用力顺序，为将来从事田径训练和教学打下基础。 能力培养目标 1、发展学生力量、速度、平衡、协调等身体素质。2、培养学生认真学习、发现问题、解决问题的能力；提高学生专业素养。 情感教育目标 1、培养学生勇敢、顽强、果断等意志品质。2、对学生加强安全教育；防止伤害事故。 教材分析 重点 用力顺序身体重心在支撑脚后 难点 力量自上而下顺畅传导 课的结构 课的内容 时间组织教法与要求 次数 时间 强度 开始部分 1、体育委员整队、清查并报告人数2、师生问好3、宣布本课内容、任务及要求4、检查着装、安排见习生 一、组织：如下图* * * * * * ** * * * * * * Δ要求：1、集合做到快、静、齐 2、精力集中、精神饱满 3、见习生随堂听课 3′︱5′ 准备部分 1．圆圈跑2圈前踢腿跑、后踢腿跑、高抬腿跑、外摆腿等跑的组合练习。2．徒手操（6节）第1节 扩胸振臂 第2节 踢腿运动 第3节 体侧运动 第4节 体转运动 第5节 腹背运动 第6节 跳跃运动 二． 专项准备活动①正压腿、侧压腿，活动髋、膝、踝、腰各关节。 ②小步跑、高抬腿、后蹬跑、 跨步跑变途中跑。 30米 一、组织教法：略二、组织：如下图 * * * * * * *Δ* * * * * * * 教法：1、教师讲解、示范 2、口令指挥学生游戏要求：动作规范、优美；专项活动时动作要灵活、协调，有力度。 13 5′3′10′ 小︱中 课的结构 课的内容 组织教法与要求 次数 时间 强度 基本部分结束部分 一、推铅球的基础知识投掷项目是通过人体的运动将器械掷出，器械的抛出近似物体斜抛运动，因此，常依据物理学中的力学、空气动力学以及运动生物力学的一些理论对投掷技术进行研究和分析，并用这些理论指导运动实践。推铅球中推的动作，就上肢而言，是由肩关节屈肌、肘关节伸肌、腕关节屈肌以近固定快速收缩、屈肩、伸肘、屈腕、屈指将铅球推出。铅球投掷存在着危险隐患，所以在投掷时一定要听从教练员、老师的口令，投掷者在确保投掷区安全后方可投掷；投出后按照要求走出场地；捡球人员（服务人员）应在安全距离外等待，确定投掷圈无人投掷，方可捡球。捡球人员应该将球通过专门球道将球送回，没有条件的应该从场地外将球送回投掷圈。二、学习原地向推铅球技术(以右手投掷为例)： l、握球 持球握好球后，将球放的锁骨窝处，贴于颈部，下颌右转，右臂屈肘掌心向内，左臂自然上举，两眼平视前方。 组织：同集合队形* * * * * * ** * * * * * * Δ教法：1、采用提问式教学方法（主要讲解铅球场地，并且强） 2、结合图片演示法讨论法组织：如下图* * * * * * ** * * * * * * Δ教法：1、讲解并示范 2、强调铅球运动的危险性、并讲明如何预防 3、学生练习4、教师观察并纠错要求：1、握持枪方法正确 2、注意安全* * * * * * Δ* * * * * *组织：同前（注意强调观察和投掷的安全距离）教法：1、教师完整示范1—2次 2、教师简明、扼要的讲解动作要领 3、组织学生练习 4、巡回指导、个别纠错要求：1、五指尽量张开 2、球贴于颈部，摁住球而不是抓住球 1︱25︱65︱6 5︱8 中︱大 课的结构 课的内容 组织教法与要求 次数 时间 强度 基本部分 学习手臂推球动作（1）练习手指拨球和手腕用力，将球向地下推。 5～10次（每2人间距1.5米，听从口令集体做动作）（2)正面推铅球。lO-15次（前后间距2米以上，投掷、捡球并需听从教师口令）（3）侧向原地推铅球。15次（前后间距2.5米以上，投掷、捡球并需听从教师口令） 组织教 ... ...
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