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课件网) 第一课 青春的邀约 【核心素养】 道德修养：正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。 【学习重难点】 重点：体验青春期的心理和生理变化。 难点：能正视自身存在的心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。 04 Autonomous learning 阅读教材2—7页，找出以下问题 青春期生理变化的表现及其影响 01 ★怎样正确处理青春期矛盾心理？ 如何正确对待青春期的生理变化？ 02 青春期矛盾心理产生的原因及其表现 03 悄悄变化的我 第一课 第一课时 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进入青春期。 (年生长速率) (年龄) 0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 女 男 (0-3) 第一个生长高峰 (3-10) 稳定生长期 (10-18) 第二个生长高峰期 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。 青春期 一、悦纳生理变化 身体外形的变化 1、青春期身体（生理）变化的表现？ 身体迅速长高、长壮： 身高平均每年增加七至十厘米， 体重平均每年增加三至五公斤。 内部器官的完善 1、青春期身体（生理）变化的表现？ ①心脏：重量增加至出生时的10倍。 ②肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。 ③脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。 ③性机能的成熟 男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗。 女孩儿乳房突起，声调变高。 目录 2.进入青春期，我们身体变化的主要表现P3 （1）身体外形的变化：身体迅速长高、长壮。 （2）内部器官的完善：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 （3）性机能的成熟：生殖器官发育与成熟。 身体迅速长高长壮 内部器官的完善 男孩长出喉结、胡须，声音变粗；女孩声音变细、声调变高。 添加标题 3：青春期生理变化带来哪些影响？P3-P4 尽情挥洒 热情洋溢 渴望新知 志愿服务 ①积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼，如： ①我的个子怎么没有别人高。 ②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。 ③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。 ④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。 “升” 高优势 变“丑”了 “老”了吗 ②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。 Autonomous learning 3、青春期生理变化的影响 消极影响 ①处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 ①青春期的生理变化给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 积极影响 青春期的生理变化 ◆思考:(1)我们的身体发育情况受哪些因素的影响？ (2)我们该怎样正确对待青春期生理变化？ 脸上长青春痘怎么办 …… 长不高怎么办 …… 4.身体发育的影响因素 原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 我们应该怎样对待身体的变化？ 活动三：青春的困惑 情景一：怎么又重了！我可怎么办呀！ 你给她的建议是？ 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 情景二：痘痘又多了，丑死了！我没脸见人了！你想对她说什么？ ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 情景三：你看我长得 ... ...
