(
课件网) 携九年锋芒，战百日时光，乘六月长风，破万里巨浪 ———初三中考百日誓师主题班会 以百日为期，赴梦想之约 中考倒计时 目 录 CONTENTS 5 如何冲刺一百天 6 百日誓师活动 1 热场励志视频 2 李主任致辞 家长代表讲话 3 4 学生百日感言 热场励志视频 中考倒计时100天 中考倒计时100天 中考倒计时100天 热辣滚烫那些治愈又励志的台词 【励志短片】面对巨人———死亡爬行 面对巨人励志台词 1.如果我们赢了，我们赞美他，如果我们输了，我们也赞美他，不论怎样，我们都以行动和态度来荣耀他，所以我问你们，你们为什么而活。 2.你的态度像你的心灵一样，如果你的态度不好，你的心灵也出问题了。 3.我相信你能够，你尽力就可以，让上帝来裁判。 4.赢得比赛不是我们最大的目标，赢得比赛应该是人生之中最小的目标了，我想所有人一样喜欢橄榄球。 主任致辞 家长代表讲话 学生的百日感言 尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们: 大家晚上好! 阳春三月，春寒料峭，憧憬六月，激情满怀!很荣幸，我能够代表九（16）班的全体同学发言，与大家来谈谈这个属于我们的九年级，属于我们的2024。经过了播种耕耘，我们终于迎来了属于我们的收获季节，三年的苦读，一千多个日日夜夜，所有的辛苦，所有的劳累，所有的付出，都将在六月收获........ 同学们，我们肩上担负着无数人的期盼与希望。回眸过去，我们那匆匆的身影诠释了三年的求学生涯，一串串深刻的印记记录了我们的成长，可从这一刻开始，一场没有硝烟的战争打响了。 决战的时刻已经来临，我们别无选择，只有以百般信念与坚定意志去突破，去实现我们的理想，坚持到底，永不放弃！同学们，不要做过客的流星，因为你曾用智慧培养理想；不要做漂泊的扁舟，因为你曾乘风破浪，度过学海茫茫；不要做退缩的懦夫，因为你曾披荆斩棘，踏过学海茫茫；砥砺磨剑一百天，誓酬蹈海雄心，一百天，我们要发奋图强，持之以恒，举胸中豪情，倾热血满腔，与雷霆碰杯，同日月争光！临中考，有何惧，壮我今朝奋力拼搏志！仅百天，莫畏难，誓登明日成功胜利岸! 如何冲刺一百天 我们需要觉察和发现自己情绪的变化，及时用一些积极的方法去调整自己的情绪。当一些消极情绪出现时，记得千万不要让自己困在情绪里，这样只会越来越消极，越来越难受。我们一定要把内心的想法表达出来。 第一步：情绪需调整 （1）积极的心理暗示 恶性循环的圈 良性循环的圈 我不行 我做不好这件事 更不敢尝试 事情失败 我可以 事情成功 我愿意去尝试 我很有能力 相信自己 你认为事情会朝着什么方向发展，事情就真的会朝着那样的方向发展。 你坚信自己是怎样的人，你就会成为那样的人。 我不紧张 我放松 我不能浪费时间 我要抓紧时间 我状态差 我可以调整得更好 考砸了怎么办 我现在能做什么让考试结果更好的事 压力好大 压力是动力 越简洁有力的语言越能够发挥出暗示的力量！ (2)正能量的语言暗示 我能行！！！ 1.树立增分信心，提高增分意识。 2.每次考完及时诊断，别拖拉。提高精准性。 3.找准增分点，设计准增分策略。 4.每天进步一点点，脚踏实地，相信自己越来越好！ (3)增强信心 （1）明确目标 父亲带着三个儿子到草原上猎杀野兔。在到达目的地，一切准备得当，开始行动之前，父亲向三个儿子提出了一个问题：“你看到了什么呢？” 老大回答道：“我看到了我们手里的猎枪、在草原上奔跑的野兔、还有一望无际的草原。”父亲摇摇头说：“不对。”老二的回答是：“我看到了爸爸、大哥、弟弟、猎枪、野兔，还有茫茫无际的草原。”父亲又摇摇头说：“不对。”而老三的回答只有一句话：“我只看到了野兔。”这时父亲才说：“你答对了。” 有了明确的目标，才会为行 ... ...
