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课件网) 逆境中的生命之美更震撼人心 里约残奥会 美丽瞬间 弹簧因为有了弹性，而不容易被压扁； 生命因为有了韧性，而不容易 。 受挫 9.2增强生命的韧性 上课听不懂 学习压力大 考试不及格 和老师存在矛盾 父母争吵不断，自己很难过 被同学嘲笑 你遇到过吗？ 别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了…… A B P105 ①挫折情境 ②挫折认知 ③挫折反应 (关键因素) 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 1、什么是挫折？(挫折的含义） 2、挫折包括几方面的内容？ P106 （挫折三要素） 它们对待挫折的态度分别是什么？结果是怎样的？ 有三只青蛙一同掉进一只装满鲜奶的桶中，第一只青蛙说:“这是神的旨意。”于是，它缩起后腿，一动也不动。第二只青蛙说:“这只木桶太深了，我实在没办法跳出去。”说完也同样动也不动。不久，这两只青蛙就被淹死了。而第三只青蛙却说:“我一定要设法跳出去。”于是它不断地跳呀跳。它的不断跳动，使牛奶渐渐变稠了。最后变成了坚硬的奶酪。第三只青蛙最后跳出了木桶，因而保住了生命。 犹太寓言故事：三只青蛙 不同的认知和态度 不同的行为和结果 一遇到挫折，就放弃目标 坐以待毙 半途而废 难逃失败 勇敢面对挫折，向挫折发出挑战 战胜挫折 逃出水桶 3、面对挫折，人的情绪感受和行为反应有什么差异？ ①面对不同的挫折，不同的人有不同的感受和反应； ②即使遭遇同样的挫折，不同的人的情绪感受和行为反应也是不一样的； ③同一个人在不同生命时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 P106 4、面对挫折产生不同感受和行为反应的原因： 人们对挫折的认识和态度不同 故事一 社会新闻链接 2016年9月16日晚18时21分，演员、歌手乔任梁在上海意外死亡，年仅28岁。乔任梁经纪公司通过媒体发表声明：“去年在繁重的工作中，遇上外界种种对他不实的报道和中伤的话语后，他患上了抑郁症。他的工作态度一向认真严谨，力求完美，拖着病体坚完成他已允诺的工作，外界发出的歪曲事实和重伤他的言论报道，使他被误解，种种被猜疑的声音给他造成无形巨大的压力导致病情加重，黑暗和绝望一度伴随着他。他用最决绝的方式摆脱不可承受之病痛，与世诀别。” 面对挫折时是消极的态度，沉浸在消极的情绪中，最后做出了不恰当的行为，用自杀结束了生命，对他的人生产生了消极的影响。 他们都曾经历过挫折 贝多芬，中年失聪，却创作出大量优秀的音乐作品 爱迪生，没上过1天学，一生失败无数次的发明大王 俞敏洪，新东方教育集团创始人。出生在一般的农村家庭，两次高考落榜，第1次高考英语11分的英语专家 上述成功人士遭遇挫折的经历告诉我们什么道理？ 挫折具有普遍性。 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 5、挫折的影响 。 ① 我们需要及时调整自己，正确看待挫折。 ② 我们要认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 6、面对挫折，正确的态度应该是怎样的？ 二、发掘生命的力量 光秃秃的树干会长出新芽 断尾的壁虎会长出新的尾巴 野火烧不尽，春风吹又生 尼克 胡哲 尼克·胡哲的故事给你什么启示？ 7.如何发掘生命的力量战胜挫折？ ① 发现、发掘自己的生命力量。发挥我们的承受力、自我调节和自我修复的能力。 自强不息的马云 1982年，马云第一次参加高 ... ...
