4.13.1 健康及其条件教学课件(共16张PPT)2023--2024学年北师大版生物七年级下册

(课件网) 第十三章 13.1 健康及其条件 学习目标 1 重点与难点 2 教学内容 3 课后练习 4 目 录 CONTENTS 学习目标 教学目标： 重点与难点 2. 掌握保持身体健康的方法和技巧； 3. 了解环境、情感和行为对健康的影响； 4. 培养正确的生活习惯，提高健康素质。 有人说，肌肉发达、强健有力是健康；也有人说，没伤没病就是健康。你同意上述说法吗？请说说自己的理由。 健康 心理 身体 社会适应 世界卫生组织对健康的定义： 健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。近些年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。 教学引入 养成健康的生活环境 你认为自己健康吗？ 你判断的标准是什么？ 什么是健康？ 有人说，肌肉发达、强健有力是健康；也有人说，没伤没病就是健康。你同意上述说法吗？请说说自己的理由。 新知讲解 1.生活有规律 合理安排生活节奏，合理调节学习与休息、脑力活动与体力活动的关系 休息形式：睡眠、闭目养神、散步、参加文体活动。 睡眠是所有休息方式中最重要的一种。 青少年每天应有8-9小时的睡眠时间。 2.膳食合理 食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量 严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食物 防止暴饮暴食或限制饮食，防止偏食 非处方药（OTC）： 不需医师处方即可自行判断、购买和使用的药品。 处方药： 必须凭执业医师或执业助理医师处方才可调配、购买和使用的药品。 合理用药应强调：安全、有效、经济、适当 3. 合理用药 吸烟人的肺 正常人的肺 吸烟人的肺 吸食毒品的危害 酗酒的危害 创建健康的环境 创建良好的居室环境 1.下列不属于室内污染的是(　 　) A.香瓜散发出的香味 B.室内装饰材料释放出的有害物质 C.家用电器使用时产生的辐射 D.室内吸烟 2.下列有关良好居室环境的叙述,不正确的是(　 　) A.有适宜的温度和湿度 B.有充足的日照 C.有良好的通风 D.有豪华装修 A D 课堂练习 3.(2020岳阳)为实现人与自然的和谐相处,下列做法值得提倡的是(　 ) A.乱砍滥伐 B.垃圾分类 C.围湖造田 D.捕食野味 4.下列不会造成水污染的是(　 　) A.生活污水 B.工业废水 C.农药、化肥等 D.地下水 B D 下节课再见