足球球性练习 教案（表格式）

教学内容 1、球性练习 2、游戏 教学目标 认知与技能目标：通过对足球球性的联系，100%的同学能够正确掌握脚底踩球、脚底拉球和侧身拉球的动作要领，60%的同学能用至少两个部位进行颠球练习。 身体发展目标：通过颠球的练习，提高学生的对球的控制和支配的能力，发展下体力量及身体协调等素质。 情感目标：通过“踢小门”与“多颠少做”比赛，让学生体验成功的乐趣及培养学生的对足球的兴趣和良好的人际关系。 部分 课的内容 教师主导 学生活动 组织措施 达成目标 时间 负荷 准备部分 10分钟 一、课堂常规 1、集合上课 2、师生问好 3、服装与安全检查 4、安排见习生 5、宣布课的内容和任务。 二、一般准备活动（结合足球） 1、头部运动 2、肩部运动 3、手腕踝关节运动 4、正压腿运动 5、侧压腿运动 6、带球绕足球场运球热身跑 1、听取体育委员汇报 2、向学生问好 3、不利于上课安全的物件落实 4、安排见习生适合项目 5、提出学习目标及要求 6、安排学生去器材室借20个足球（保证人手一个） 1、提示练习要求 2、指挥学生练习 1、快、静、齐集队 2、向教师问好 3、自觉把不利于上课安全的物件放于指定处 4、见习生积极并按要求进行适宜运动 5、认真听讲，清楚目标及要求 6、被安排的学生去借20个足球 1、认真听讲 2、集体练习 3、认真听要求，集体练习，一个跟着一个带球热身跑 组织：（如图） ×××××××××× ○○○○○○○○○○ △ 要求： 听从指挥 学生背对阳光与干扰 组织：（同上图） 步调一致 精神饱满 礼貌教育 安全教育 明确目标 主动参与 培养正确身体姿势 展示良好精神面貌 充分活动全身肌群、关节与韧带 班级 人数 授课老师 时间 45分钟 内容 足球球性球感 基本部分 30分钟 脚底踩球动作要领： 1、球在身前 2、前脚掌触球的位置（球的上方） 3、脚尖上翘，中心靠上 4、双脚交换要快，注意抬头 重难点 1、 重点：在踩球过程中做到抬头看前方 难点：踩球动作的正确性，两脚交替的快慢 脚底拉球动作要领 球在身前 以右脚为例，重心落于左脚 前脚掌触球的位置（球的上方） 以髋关节为轴，大腿带动小腿进行前后摆动 控制球不要离开脚底部 进行前后与左右的方向练习 可换脚练习 重难点 重点：重心移至另一只脚控制腿部前后摆动，使球不离脚底 难点：对方向的变换转接 五、进行过人练习，运用所学的踩球与拉球动作来组合成新的动作进行过人练习 脚背正面颠控球动作要领 支撑脚的膝关节微屈 身体稍前倾，重心移到支撑脚 颠球脚的膝、踝关节适当放松 脚尖稍翘起，大腿上抬，同时向前上方摆动小腿，用脚背正面进行击打球的底部 将球上下颠起，两只脚交替进行 重难点 重点：击球部位是在球的正下方，会带旋转 难点：在击球时，膝关节和踝关节要适当放松 八、踢小门游戏 器材：小足球场地，标志物4个，足球若干 规则：在场地上进行分配一长方形区域，中间一条分界线，在中线两侧等距位置用标志物标出两个球门，将学生分为人数相同的两组，相对站立在各自场边端线，按顺序进行射门，累积进球多的胜 要求： 甲队踢完才到乙队，不准同时踢 一队踢时另外一队积极供球 用地平球的方式进行踢球，不可踢高球 一、 讲解脚底踩球的动作要领 进行完整的动作讲解，徒手练习 组织学生进行练习 4、纠正学生练习的错误动作 三、 1、讲解脚底拉球的动作要领 2、进行完整的动作讲解，徒手练习 3、组织学生进行练习 4、纠正学生练习的错误动作 五、组织学生进行动作练习，跟学生讲解规则 六、 1、讲解脚背正面颠球的动作要领 2、进行完整的动作讲解， 进行无球练习 颠网中球：将球放在网袋中，一人手抓网袋上端，另一同学用脚背正面进行击打球的正下方，相互进行练习 用手自抛自颠：一人一球，把球抛到自身前方适合位，抛一次颠一次，逐渐减 ... ...