初中生家教心主张 孩子沉迷电子产品，家长应如何引导

家教心主张 | 孩子沉迷电子产品，家长应如何引导 摘要 青少年沉迷电子产品不利于身心健康成长。要对青少年沉迷电子产品的行为加以引导，先要了解他们的心理需求。其心理需求有认知需求、人际交往需求、娱乐休闲需求、自我探索与认同的需求、自主性需求、价值感和成就感的需求以及逃避压力的需求。家长理解他们的需求，才能在此基础上有的放矢地正确引导，并采取适当的方式对青少年沉迷电子产品加以干预。家长要营造良好的亲子关系，需尽量在生活中满足孩子的合理心理需求，以帮助孩子减少沉迷电子产品的行为。 第 49 次《 中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2021年12月，我国未成年网民数量高达1.83亿，青少年计算机网民普及率已达 94.9%。青少年处于“心理断乳期”，自我意识高涨，追求个性与独立，更易沉迷电子产品。沉迷电子产品对他们的成长有很多不利影响，如扰乱了日常生活规律，造成睡眠不足、近视率增加、学业失败、亲子关系紧张恶化，产生挫败感和低自我效能感，甚至自我放弃。家长要引导孩子合理使用电子产品，不可不知他们这一时期的心理需求。 青少年沉迷电子产品的心理需求 （一）认知需求 青少年使用电子产品能获得知识上的积累，了解更多信息，增进对世界对他人对社会的了解。但要注意防止电子产品使学习异化现象，即青少年在学习或完成作业的过程中，不经深入思考，直接搜寻问题答案。捷径化使用电子产品学习，类似于抄作业，弱化了学习力。 （二）人际交往需求 青少年的人际交往需求包括与人沟通交流的需要情感倾诉，获得支持和陪伴的需要、团体归属感的需要。人是社会性的动物，青春期的孩子尤其渴望友情，害怕孤独。如果生活中没有朋友，他们就到网络互动中去交友了。 要注意防止电子产品社交依赖，即与人互动交流更多地依托于电子产品，难以适应现实学习生活中面对面的互动，继而产生孤独感，并希望尽快回到电子产品网络社区。 （三）娱乐休闲需求 无聊倾向是青少年网络成瘾的重要预测因素之一。无聊这种消极情绪所产生的辐射效应会进一步损害青少年的自我、情绪、学业、人际关系和社会适应等，易导致整体心理健康水平的崩溃；高无聊倾向的个体常处于低唤醒状态，需寻求新奇刺激以达到最佳唤醒水平[1]。身边没有朋友，没有兴趣爱好，现实生活越无聊，孩子越容易沉迷电子产品。 （四）自我探索与认同的需求 人格发展阶段理论指出，青少年面临自我同一性和角色混乱的矛盾，缺乏自我认同感。若一个孩子在现实生活中，他的潜力和能力没机会展现，自我价值感不被认同，他便更可能到电子产品中去寻求被认同感。青少年在网络活动中通过扮演各种角色，体验不同身份，发现有人喜欢自己，肯定自己，他们会沉迷其中寻求被看见被认同被欣赏的感觉。 （五）自主性需求 现实生活中孩子越不能自主，电子产品对他们的诱惑力就越大，他们沉迷其中的可能性也越大。随着青春期的到来，他们更加追求独立自主，更加反抗被安排的一切。他们使用电子产品能不受拘束地表达观点，自由选择资料，自主参与活动等。 若家长在生活中能多给孩子一些自主选择权，让他们自己做选择做决定，适当满足孩子的自主性需求，则孩子沉迷电子产品的可能性会大大减少。 （六）价值感和成就感的需求 现实生活中老被打击的孩子，容易产生习得性无助。家长老师都说他不行，最后孩子也认为自己不行，干脆破罐子破摔。这样的孩子更容易到网络电子产品中去寻找自己的价值感和成就感。 所以家长老师们平时要多看到孩子的优点和点滴进步，并给予积极反馈，满足孩子价值感和成就感的需求。 （七）逃避压力的需求 人的成长中困难在所难免。面对压力，抗挫力低的孩子易出现心理危机，更容易沉迷电子产品，以逃避现实压力和转移焦虑。若家长对孩子的要求和 ... ...