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课件网) 第二单元 做情绪情感的主人 复习课 目录 CONTENT 素养目标 单元结构 重难解析 链接中考 1 2 3 4 做情绪情感的主人 道德修养：掌握情绪调控的有效方法，学会调节情绪，做情绪的主人。知道情感和情绪的区别，培养、传递正面情感体验;体验美好情感,主动传递情感正能量。 健全人格：学会合理宣泄不良情绪，保持乐观向上的情绪。感受生活中的美好情感,养成积极、乐观的生活态度。坚定远大理想，在生活中创造和传递美好情感体验。 核心素养目标 做情绪情感的主人 青春的情绪 情感 情绪 情绪的管理 （如何做） 情感世界 （是什么） 品味情感 （如何做） 区别 联系 情绪表达 情绪调节 如何获得美好情感 负面情感的意义 为什么 方法 好处 特征 作用 情绪 青春情绪 传递情感正能量 单元结构 情绪面面观 情绪的青春色调 常见的情绪种类（基本情绪、复杂情绪） 情绪的影响因素 情绪给我们带来的影响（积极、消极） 青春期的情绪特点 如何正确对待青春期的情绪 我是小老师： 第四课 揭开情绪的面纱 情绪的表达 以恰当方式表达情绪 情绪的调节 合理调节情绪的意义 负面情绪的影响 调节情绪的方法 情绪的管理 青春的情绪 揭开情绪的面纱 重点1.情绪的种类 哀 怒 惧 喜 基本情绪 喜、怒、哀、惧等 情绪的特点： 复杂多样 复杂情绪 害羞、焦虑、厌恶和内疚等 重难解析 影响情绪的因素 个人生理周期 对某件事情的预期 周围的舆论氛围 自然环境 情绪的作用 ①情绪影响我们的行为和观念. ②它可以激励我们克服困难，努力向上（积极影响），也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前（消极影响）。 青春期情绪的特点 (1)反应强烈(“急风暴雨”) (2)波动与固执(无法摆脱、走极端) (3)细腻性(沉浸、陶醉其中) (4)闭锁性(掩饰、不愿意表露) (5)表现性(带上表演痕迹) 重点2.为什么要正确表达和调节情绪？ 重难解析 ①人与人之间的情绪会相互感染。 ②情绪表达不仅关乎身心健康，而且关乎人际交往。 ③持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 ④我们要保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 重难解析 重点3.调节情绪的方法 方 法 改变认知评价 转移注意 合理宣泄 放松训练 2023年中考真题： 解析：③：情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往，要学会以恰当的方式表达情绪，不可以随意发泄负面情绪，③说法错误； 1. （2023年辽宁省锦州市）青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。正值青春期的我们，对待情绪的正确做法是（ ） ①学会合理地调节情绪 ②善于激发正面的情绪感受 ③可以随意发泄负面情绪 ④学习积极面对负面情绪 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ B 2023年中考真题： 解析：①：影响情绪的因素有很多，不一定由外部因素决定，故①说法错误； ③：“只有……才”说法太绝对，故③说法错误； 2. （2023年山东省菏泽市）一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。“踢猫效应”告诉我们（ ） ①人的情绪由外部因素决定，需要进行调节 ②人的情绪相互感染，要学会合理调节情绪 ③只有合理宣泄才有利于我们更好调控情绪 ④掌握处理负面情绪和减压的方法，保持积极心态 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ C 2023年中考真题： 解析：同学受到老师批评后产生了消极情绪，同学的劝说让我们体会到要正确对待老师的批评；要学会合理地调节情绪，②④说法正确； 3. （2023年江西省）从下图两位同学的对话中，我们体会到（ ） C ①任何时候都要压抑情绪 ② ... ...
