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课件网) 青春的情绪 自学导航 预习课本P34—38内容，思考下列问题 1. 情绪的种类有哪些？ 2. 影响情绪的因素有哪些？（重点） 3. 青春期的情绪特点有哪些？ 4. 情绪的作用有哪些？（重点） 5. 怎样正确对待青春期的情绪？（重点、难点） 自主学习 情绪 最基本的 四种情绪 喜 哀 怒 惧 人的基本情绪： F 妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查作业。 明天我和家人要去野外郊游。 A B 下课了，老师还在拖堂。 过生日收到好朋友的礼物。 C D 提醒同学别喝生水，遭同学白眼。 在学校住宿，不能经常回家。 E 遇到以下情境，会有怎样的情绪感受？ 开心、期待； 无奈、烦躁、焦急 高兴、快乐、幸福 郁闷、烦恼、无助 伤心、难过，沮丧 生气、愤怒、厌烦、抵触 说一说：在下列情境中，你会产生什么样的情绪，产生这种情绪的因素是什么？ 1.生日时收到了自己期盼已久的生日礼物。 (对某件事情的预期） 2.小红生理周期时情绪低落，易发脾气。 （个人的生理周期） 3.小红和小刚经常一起学习，同学们议论纷纷，说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受，他们为此而悲哀。 （周围的舆论氛围） 4.小丽在雨天和阴天总是心情不好，在晴天就总是兴高采烈。 （自然环境） LOREM IPSUM 01 个人的生理周期 02 对某件事情的预期 03 周围的舆论氛围 04 自然环境等 影响情绪的因素 小丽在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师评讲，她就把错题改正并写在作业本上，心理感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。 语文考试时，小明因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。 拓展认知 情绪不仅影响我们的观念和行动，还会影响我们的身心健康。 “怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺，恐伤肾” 不良情绪往往是健康的大敌，而良好、乐观的情绪则是健康的重要一环。 不良情绪引发疾病 感冒与人的免疫力有很大的关 临床实践已证明，绝大多数癌 系，而情绪对免疫力又有较大的 症患者发病前都有长期的抑郁、 影响，持续的精神不振会使免疫 悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良 力降低，机体杀伤、吞噬病原微 情绪。 不良情绪不仅会带来睡眠 生物的能力减弱，干扰素水平低 不佳、食欲不振等生理反应，还 下，使呼吸道防御机能暂时减退， 会使内激素分泌发生变化，从而 从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。 感 雷 第 像 复 蔻 而入 导致 癌 症 4.情绪的作用有哪些？P35 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行为。 ①积极影响：情绪可以激励我们克服困难、努力向上； ②消极影响：情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 情绪的青春色调 02 思考：结合教材P36相关链接，上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？ 情绪反应强烈 情绪的波动与固执 情绪的细腻性 情绪的表现性 情绪的闭锁性 情绪反应强烈：有激情、冲动，疾风暴雨 4.青春期的情绪特点 情绪的细腻性：细致、丰富、有主观因素 情绪波动与固执：不稳定、极端、顽固 情绪的闭锁形：掩饰情绪、不愿意表露 情绪的表现性：有表演的痕迹 连一连： 阅读某部文艺作品后，会长时间沉浸在某种情绪中，陶醉于自己的思考遐想中 情绪波动与固执 不愿将自己的情绪感受向别人表露 上午兴高采烈，下午突然沮丧，任旁人如何劝说都无济于事 在情绪表露过程中，会自觉或不自觉带伤表演痕迹 高兴时手舞足蹈，懊恼时捶胸顿足 情绪的表现性 情绪的闭锁性 情绪的细腻性 情绪反应强烈 正面情绪 负面情绪 激发 积极的作用 积极面对 积极的作用 深陷其中 无法自拔 消极的影响 青春的情绪 5.如何正 ... ...
