耐久跑- 教案

生 态 课 堂 教 学 案 例 教学课题：耐久跑--重走“长征”路 执教教师： 学 段：高一年级 水平五 单 位： 《耐久跑》教学设计 一、说思想 本课以“健康第一”为指导思想，始终围绕“学生为主体，教师为主导”这个中心，以教师“乐”教、学生“乐”学为主线来贯穿全课。通过情景教学模式来激发学生学习的兴趣，活跃课堂气氛，发展和提高学生耐久跑能力，培养学生自主学习、自我评价、合作探究、实践创新的能力。 二、说教材 耐力素质是身体素质的一个重要方面，耐久跑又是中学体育教学的重要内容，他是学生获得和保持健康的基本途径，是发展健康性体能最简便的方法、最有效的途径之一。他能有效的提高心肺功能、发展耐久能力、塑造健美体形和增强意志品质。是培养“终身体育”的有效途径。同时，由于它有着重要的锻炼价值，而且又不受场地、器材的限制，特别适合冬季教学和身体素质的练习。 三、说学情 本课的授课对象为高一年级学生，由于他们刚踏入高中校园，新鲜感强，活泼好动，同时也具有较强的理解和模仿能力，容易接受新兴事物。但意志品质和耐性较差，对于耐久跑这种单调和枯燥的运动项目兴趣不大，加上以前的教学模式，可能会让学生对耐久跑有些误解和抵触情绪。根据上述特点，本课采用了情景教学模式来激发学生学习的兴趣，让学生在愉快的教学氛围中掌握技术动作，提高耐力素质，培养学生的爱国主义精神。学练循序渐进、层层深入，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好的促进学生努力达成教学目标。 四、说目标 长期目标：培养学生对耐久跑的兴趣，提高学生耐久跑的运动技术水平和基本身体素质。 本课目标： 1、学习目标：以“健康第一”为指导思想，注重培养学生终身体育锻炼的能力，使学生在快乐中掌握练习的手段，促进学生身体、心理的发展。 2、运动参与：通过情景教学模式，激发学生对耐久跑的兴趣，使每个学生都乐于参与其中。 3、运动技能：90%的学生能够较好的掌握耐久跑途中跑的技术动作要领。 4、社会适应：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏、勇于探索、相互协作的精神。 五、说重点、难点 教学重点：学会途中跑的呼吸节奏和跑步姿势。 教学难点：熟练应用技术进行途中跑练习以及克服“极点”的意志。 六、说教法 1、目标教学法 2、创设情景法 3、讲解示范法 4、游戏教学法 5、语言激励法 七、说学法 1、模仿学习法 2、自主探究学习法 3、自我激励法 4、合作学习法 八、说教学过程：见教案 九、说场地器材 体育馆、红旗四面、长绳四根、音响一组 重走“长征”路教案 沙洲中学： 班级：高一（10） 学生人数：44人 第六课 教学 内容 耐久跑-- 重走“长征”路 教 学 目 标 1、学习目标：通过历史事件导入，使学生入境动情，激发练习兴趣，产生学习的内驱力，以积极进取的态度和行为参与学习。促进学生身体、心理的发展。 2、运动参与：通过情景教学，知道突破障碍的基本方法和安全要求，了解每道障碍的健身价值和所对应的历史含义。使每个学生都乐于参与练习，从而提高学生的身体素质。 3、运动技能：90%的学生能够主动参与，体验运动的乐趣和成功的愉悦。 4、社会适应：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏、团结互助的优良品质和爱国主义精神。 教学 程序 教学内容 教师活动 学生活动 执行情况 运动 负荷 时 间 强 度 调 动 情 绪 激 发 兴 趣 阶 段 三 湾 改 编 8 分 课堂常规 遵义会议 跑专门性练习 A、脚尖走 B、脚跟走 C、外侧走 D、内侧走 2、急行军 3、听数抱团 1、师生问好 2、由《长征》诗导入，要求集体背诵。 3、宣布教学内容及教学目标。 4、安排见习生 5、教师口令组织学生进行练习。指导学生体会踝关节活动。 1、在教师指定地点整队，体委检查出勤情况，向教师报告。 2、注意听教师讲 ... ...