1.1.1悄悄变化的我 学案（含答案）

1.1.1 悄悄变化的我 导学案 【教学目标】 1.感受青春成长的力量，体会青春的美好。 2.关心自己的成长，培养追求美的意识，注重外在美，更要提升内在美。 3.学习正确面对和处理心理矛盾的方法。 4.了解青春期矛盾心理的表现。了解青春期身体变化的主要表现。 【重点难点】 重点：让学生体验青春期的心理和生理变化。 难点：悦纳生理变化；正视自身的心理卫生问题，学会积极面对和处理心理矛盾，保持心理健康。 【导学活动】 活动一、自学（自主学习探究） 一、情景导入 生成问题 师：青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新问题，所有这一切，都是成长的机遇，面对青春的邀约，你准备好了吗？今天我们就学习第一课青春的邀约———悄悄变化的我。 二、自学互研 生成能力 (一)自主预习 任务一：悦纳生理变化 1.青春期的身体变化主要表现在哪几个方面？ 的变化， 的完善， 的成熟。 2.青春期的生理变化带给我们怎样的影响？ （1)积极影响：带给我们旺盛的 ，使我们的身体充满能量。 （2)消极影响：有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来 。 3.如何看待青春期的生理变化？ （1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况 。 （2)做法：①我们要 的变化， 青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。②在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高 和 ，体现青春的内在美。 任务二：直面矛盾心理 1.青春期矛盾心理产生的原因 伴随着生理发育，我们的 得到发展， 不断增强， 愈加丰富······这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 2.青春期矛盾心理的主要表现 反抗与依赖； ；勇敢与怯懦。 3.青春期矛盾心理对我们有何影响？ 青春期的矛盾心理有时让我们 ，但也为我们的成长提供了 。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能 。 4.如何积极面对和正确处理青春期的心理矛盾？ （1)可以参加 ，在集体的温暖中放松自己。 （2)可以通过 ，学习化解烦恼的方法。 （3)也可以通过 转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。 （4)此外，还可以学习 ，成为自己的“心理保健医生”。 （自我调节的方法：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲等。） 活动二、合学（合作探究） (二)合作探究 探究一：教材P2～3 运用你的经验及相关链接 (1)请完成教材P2的表格。 (2)想一想：这些变化说明了什么？ （答案：这些变化说明我们的身体发生了显著的变化，我们开始进入青春期。） （3）说一说，青春期的我们身体变化主要表现在哪几个方面？(P3) 探究二： 教材P4 探究与分享 思考：关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。（P5） 探究三：教材P5 下面探究与分享及P6青春期矛盾心理的主要表现 (1)你遇到过类似的问题吗？ (2)与同学一起讨论产生这些问题的原因。(P5) （3）你有哪些化解心理矛盾的好方法？说出来与大家分享一下。(P6) 活动三：展学（展示交流） （三）交流展示 生成新知 1．分组分别展示自主预习的内容，此部分可以一组展示，另一组负责评价，学生展示完后，必须有一定时间强化记忆，巩固基本知识点。 2．合作探究部分，组与组之间展开竞争、评比。 【达标检测】 随堂演练 1.在人生的成长时期中，被誉为“人生最美丽的春天”的是成长时期是( ) A.婴儿期与童年期之间 B.儿童期与成年期之间 C.成年期与老年期之间 D.儿童期与老年期之间 2.刚刚进入青春期的高明，看到其他同学长了胡须，自己没有，于是很苦恼。对此，认识正确的是( ) ①青少年的生长发育应该是一致的 ②高明应该去医院进行检查 ③这是正常的生理现象 ④受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育 ... ...