课题 1.小足球：脚背正面运球 重点 上步触球推拨球 难点 击球准确，动作协调连贯 学习目标 参与“单兵运地雷、技能大培训、穿越高压线”等渐进多样的“脚背正面运球”练习，近70%学生掌握其基本的动作方法。 发展灵敏、协调和下肢力量，提高学生运球能力及其比赛素养。 借助情景创设和个体、协作等方式，经历“守护地雷”等游戏、表现出乐于挑战，主动交往和喜爱足球的积极情感。 顺序时间 教学内容 教与学的过程 组织与要求 运动分量 次数 时间 准备部分 5 分钟 课堂常规 整队 师生问好 宣布上课内容 热身运动 （背景音乐） 协调性练习 跟随音乐进行练习 设立疑问，本节课到底要上什么？ 明确目标，理解完成挑战和游戏。 教学步骤： 进行结合球热身协调性练习 2.学生根据教师引导进行练习 都能看到教师，保持合适的空间。 教师组织调动学生的情绪，学生积极投入，跟上节奏 活动中相互不碰撞，选择适宜的游戏距离。 1 5 基本部分 26 分钟 平衡性练习 （明确触球部位角度） 二、技能大培训 （练习动作） 穿越高压线 （运球稳定性） 四、引线接力跑 (运球加速度) 单脚抬标志牌单脚跳 a.放在脚尖击球：部位明确（发散思维，放在哪里更稳定？） b.放在脚跟：角度明确 上步点踢固定球 脚背正面轻拨球 双人运球前进 竖列四人运球前进 一竖列四人一组进行穿越练习（直线运球练习） 碰到线整组一个蹲起（体能训练） 教师进行游戏布置安排，全程脚背正面运球进行（直线运球接力） 手持引线，回来接力时，全组人做三个蹲起。 组织：四列横队 前后双人一组 要求：认真探究 自主学练 组织：四列横队 前后四人一组 要求：加强控球的稳定性 组织：接力队形 要求：动作、思维态度共同提高。 1 1 1 1 3 10 3 5 五、守护小地雷 六、快跑！ 教师讲解如何守护自己制作好的小地雷，双人一组播放音乐。 学生进行游戏 教师参与其中进行评价 全员起立，在规定范围内快速运球跑！ 注意安全进行游戏。 组织：四列横队 双人一组 要求：积极完成 动作标准 组织：散点 要求：师生同乐，讲诚信，遵守规则。 1 1 3 2 结束部分 4 分钟 1.放松练习 “于是没有洗头”（音伴） 2.小结讲评 1.教师领做 2.学生积极放松 1.师生呼别 结合音乐放松 师生互评 小结下课 1 4 场地器材 足球40-60个 标志碟、牌40-60个 音响1个 长杆20个 心 率 曲 线 图预计 运动负荷预计 练习密度：50%-55% 最高心率：155 平均心率：130 安全防范 注意自我保护、取球机敏、运球迅速、注意安全。 课后小结 学生们在本节课中认真学习、积极实践，逐渐掌握了脚背正面运球技巧，取得了很大的进步。希望他们能够继续保持这种学习态度，不断提高自己的足球水平。 ... ...
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