2024中考复习道德与法治背记手册七下 七年级下册 第一课青春的邀约 第二课青春的心弦 第三课青春的证明 1.青春期生理变化①表现:身体外形变化、内部器官完善、性机能成熟。 ②意义:带来旺盛生命力③应对:正视变化，接受变化，自尊自爱等。 2.青春期矛盾心理的主要表现:①反抗与依赖:②闭锁与开放; ③勇敢与怯懦等 3.青春期矛盾心理的影响 ①让我们烦恼，阻碍发展:②为成长提供契机，积极面对才能健康成长等。 4、青春期矛盾心理调适方法 ①参加集体活动，在集体温暖中放松自己; ②求助他人，学习化解烦恼方法; ③培养兴趣爱好，转移注意力;④学会自我调节:把想法写下来;参加体育活动等。 5.青春期思维特点:独立性、批判性、创造性。 6.开发创造潜力方法 ①打破常规,敢于尝试;②勇于探索; ③创造离不开实践; 社会实践是创造源泉。 重要观点:青春期是人一生中身体发育的黄金时期，介于儿童期与成年期的过渡期，是人生中第二个生长发育的高峰期。(不是事业黄金期) 7.如何正确对待性别差异 ①欣然接受生理差异; ②不过于受性别刻板印象影响; ③取长补短，优势互补。 8.男女生正常交往好处 ①有助于了解异性思维方式、情感特征和优秀品质; ②是成长重要方面，也是考验;③成为青春美好见证等。 9.与异性相处方法:内心坦荡;言谈得当;举止得体等。 10.正确看待/认识异性情感 ①是青春成长中正常现象; ②欣赏与向往不是真正爱情，爱情是一种高尚情感，爱情更需要责任和能力: ③我们应该慎重对待,理智处理。 11.自信的力量 ①充满激情; ②有勇气交往与表达; ③有信心尝试与坚持; ④获得更多机会和创造可能。 12.自强的重要内容:不断克服弱点，战胜自己、超越自己13.自强的意义 ①自强让我们更自信;②让青春奋斗步伐永不停息等。 13.自强方法:①克服弱点，战胜、超越自己;②自强，靠坚强意志、进取精神和持久坚持等。 14.青春有格的表现:行己有耻:止于至善等等。 15.如何做到行有耻 ①有知耻之心，提高辨耻能力;②树立底线意识:触磋道德底线事情不做，违反法律的事情坚决不做:③磨砺意志，拒绝不良诱惑，增强自控力等。 16.如何做到止于至善 ①从点滴小事做起:②向榜样学习;③养成自我省察习惯;④积极经历与体验。 17.重要观点:①行己有耻，意思是一个人行事，凡自己认为可耻就不去做:②止于至善是人一种向往美好、永不言弃的精神状态。 第四课 揭开情绪面纱 第五课 品出情感的韵味 18.情绪特点:复杂多样;经常变化。23.情绪分类:基本情绪(喜怒哀惧)、复杂情绪(厌恶、 焦虑、内疚等)。 19.影响情绪因素:生理、个人预期、舆论氛围、自然环境等。 20.情绪的作用 ①影响着我们的观念和行动;②积极:激励克服困难、努力向上;③消极: 也可能让我们因为某个小小挫败而止步不前。 21.青春期情绪特点:反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性。 22合理调节情绪的意义 ①有助于感受美好生活;②更好适应环境等。 23.调节情绪方法:改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。 24.重要观点:①人与人之间情绪会相互感染;②情绪表达与身心健康有关,关系人际交往; ③表达情绪注意:适合适度、注意场合、考虑他人感受、符合道德和法律要求等。 ②紧密联系:情绪形成稳定倾向后，可能产生情感。 25.情感和情绪关系:①相互区别:情绪短暂、不稳定;情感不断强化，逐步积累，相对稳定。 26.情感分类:基础性情感与高级情感、正面体验和负面体验;混杂体验。 27.情感的作用:①是人最基本的精神需求;②反映人态度，影响判断和选择，驱使行动; ③激发想象力和创造力;④有助于观察事物，探索未知。 28.获得美好情感方式:阅读;交往;参与有意义社会活动等。 29.负面情感意义 ①丰富人生阅历;②使生命更加饱满丰盈;③促进成长。 30.如何传递情感正能量 ①用热情和 ... ...
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