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课件网) 人的身上有一宝，有时哭来有时笑； 笑一笑来十年少，胜过灵丹和妙药； 哭一哭来人自扰，烦恼痛苦甩不掉 猜一猜 你说奇妙不奇妙。 第 四 课 第 一 框 青 春 的 情 绪 ZZ Z 1.认识情绪 (类型、成分、影响因素、作用) 2.青春期的情绪 (特点是什么、怎样对待) 疫情之下，你有哪些情绪感受 发现自己所居住的小区有了病毒感染者 …… 看到有不少人在疫情中失去生命时 …… 当得知有些人明知自己可能是病毒携带者，非 但隐瞒不报还到处乱逛时 …… 当疫情得到了有效控制，不断有感染 者被治意 时 四种基本情绪： 惧 哀 喜 怒 复杂情绪： Q 怒 悲愤 哀 喜 人的情绪是复杂多样的。 哭笑不得 喜极而泣 乐极生悲 厌恶 害羞 焦虑 内疚 1.情绪的类型有哪些 P35 ①人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、 怒、哀、惧等基本情绪 ， ②还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、外显 表 情和生理激活三种成分。 当我们害怕的时候， 可能会心跳加快、呼 吸急促、肌肉紧张。 当我们快乐的时候，可能 会感到精力充沛，可能 会对新鲜事物充满好奇， 可能会笑容满面，步履轻 盈。 当当我们悲伤的时候， 可能会觉得沮丧、泄 气、无精打采，甚至 想哭。 当我们愤怒的时候 可能会血压升高， 心跳加快，可能会 感到口 干，也可能 会出汗 快乐) 害悄 修 ① 个人的生理周期。 ② 对某件事情的预期。 ③ 周围的舆论氛围。 ④ 自然环境等。 2.影响情绪的因素有哪些 P35 外在 内在 小静的一天 早上起床，发现自己脸上长了“青春痘” ② ，本以为能考90分的测试，却考了不 分 课上 80 学 到 数 4 晚上雪雨交加， 向来胆小的我独自在家。 思考：1.材料分别体现了小静的哪种情绪 2.分别是哪些因素影响了小静的情绪 语文课上，老师表扬了我的作文， 一时间大家 都在称赞我的写作能力强； 生理 舆论 预期 自然 环境 随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静 地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上， 心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿 很足。 消极情绪影响人们智力发挥，产生错误行为，可能让我们因为 某个小小的挫败而止步不前。 语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来 ，一怒之下 把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍 (1)说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同 (2)不同的情绪有何不同影响 积极情绪激励我们克服困难、 努力向上。 积极情绪有利于身体健康。 消极情绪不利于身体健康 惚，生病了。 我国古代医学典籍《黄帝内经素问》、 《千金方》等都有记 载，长期的情绪压抑、悲观、绝望、低落很容易使人生病。 怒伤肝———气得肝疼(诸葛亮三气周瑜，周瑜吐血而 亡 ) ; 喜伤心———过喜伤心(范进中举喜极而疯); 忧伤肺———林黛玉忧思成疾，最终因肺病而死； 惊伤胆———胆都吓破了； 恐伤肾———吓尿裤子了； 思伤脾———想家而不想吃饭。 诸葛亮三气周瑜 三国时期，周瑜才华出 众，机智过人，但诸葛 亮利用其心胸狭水的弱 点，巧设计谋，气得他 断送了风华正茂的性命。 范进中举喜极而疯 《儒林外史》中的范进， 多年考不中举人，直到50 多岁时，终于听到自己金 榜题名， “喜极而疯”。 林黛玉 忧思成疾 “噫 好了! 我 中 3.情绪的作用/影响 ① 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。 ②积极作用：它可能激励 我们克服困难，努力向上 ， ③ 消极作用：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 ④有时情绪还影响我们的身 ... ...
