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课件网) 第四课： 揭开情绪的面纱 第一框：青春的情绪 学习目标 1.情绪种类 2.影响情绪的因素有哪些 3.情绪有什么作用 4.情绪的特点有哪些 5.如何正确认识青春期的情绪特点 情绪面面观 厌 恶 害羞 焦 虑内疚 情绪面面观 复杂情绪 情绪的成分： 情绪是一种综合表现出来的生理和心理的状态，包括内在体验、外显 表情和生理反应三种成分。 压升高、心跳加快，可能会感 到口 王，也可能会出 汪。 的时候，可能会血 内在体验 J TK 外显表情 生理反应 聚焦生活 1.看到大街上人们都在谈论中国女排在里约奥运会上获得 冠军，脸上洋溢着笑容，李月心里也充满了喜悦。 周围的舆论环境 2.李明感觉这次的数学期中考试很简单，认为自己定能取得好 成绩，成绩出来后他只考得了90分，心情沮丧到了极点。 对某件事情的预期 3.连续一周的梅雨天气搅得小红心烦意乱的，动不懂就发脾气。 自然环境 4.一到每个月女人的那几天，韦清脸上总会长很多痘痘，还要 忍受疼痛，为此她苦恼不已。 个人生理周期 上述问题说明了我们的情绪受到什么因素的影响 看故事说感受 — 尔析案例—深究问题 这是一对患癌夫妻，他们在几年前被查出癌症，但并不谈癌 色变，而是乐观应对， 一个唱歌跳舞， 一个拉二胡，为别人带来 欢声笑语。他们说，开心快乐也是一剂抗癌药。2013年， 妻子患 癌———人终有一死，不如想开点”;2014年，丈夫患癌——— “咱 俩谁也别嫌弃谁”因为一直开心快乐，严芳仙和蒋允海的身体目 前没出现大问题，癌症都没复发。严芳仙告诉记者，生老病死是 每个人都要经历的，这是一条谁也没有办法躲过的路， “愁眉苦 脸是一天，开心快乐是一天，既然如此，不如开心快乐一点”。 问题：材料中患癌夫妻的故事说明了什么道理 积极的情绪有助于治疗疾病 这个故事告诉我们什么道理 消极的情绪影响人的身心健康 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。 它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某 个小小的挫败而止步不前。 情绪的作用 无精打采 止步不前 克服困难 努力向上 对号入座：情绪的特点有哪些呢 一天，妈妈在“叨叨”我的时候，我突然一股怒气上涌，大力 关上了房门。 过了一会儿，我听到门外传来爸爸的声音，爸爸战役安全回 来了!我兴奋地跑出去拥抱了爸爸，帮爸爸搬行李，可是， 一回头看到妈妈， 顿时又想到起了妈妈的“所作所为”, 气 呼呼地躲回房间，不想看到妈妈。 回到房间，想起妈妈的话，我越想越气，心想“既然你不信 任我，那我就不学习，我要看电影。”看了电影《头号玩家》 后，我心潮澎湃， 幻想自己是里面的主角， 久久不能平静下 来...... 看完电影有些无聊，我便和小华网上聊天，小华察觉我 情绪不佳，便问我怎么了，但是我不想向他表达我的感 地 ， 情绪反应激烈 情绪波动与固执 情绪的细腻性 情绪的闭锁性 上网课以来，妈妈每天都盯着我学习，她的不信任让我很生气 答：学会积极面对负面情绪，善于激发正面的 情绪感受，合理地调节情绪。 >假如你是文中的主人公，遇到类似情况会怎么做 如何正确认识青春期的情绪特点 ①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 (正面影响) 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚 烂多彩。 ②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。 (负面影响)学习积极面对负 面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 情绪的分类 和成分 影响情绪 的因素 情绪的 作用 【知识归纳】 正确面对青 春期的情绪 青春期的 情绪特点 情绪的青春色调 青春的情绪 情绪面面观 谢谢 ... ...
