足球课教案——正脚背射门（表格式 ）

足球课教案———正脚背射门 年级 高二 人数 40 日期 9.28 执教 班级 组班形式 层次 初学 课次 一 内容主题 足球射门射门部位和脚型 重点 1、支撑脚的站位，击球点的准确2、射门的方向及力度 难点 脚背绷直，脚趾扣紧，击球点的准确 学习目标 1、学习脚背正面射门技术，使学生初步掌握基本动作，80%的学生能够正确做出动作。2、发展学生的灵敏、柔韧、协调、力量等身体素质3、培养学生相互合作、相互帮助的集体主义精神和积极锻炼、勇于进取的意志品质 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 3 课堂常规 3 1、教师整队、重新分组2、师生问好3、宣布上课内容： 二 6 慢跑热身： 逆向动作 1 6 小 教师讲解逆向动作的方法学生在慢跑中听教师的指示做热身教师自由做动作，让学生看动作做出与教师相反的动作举起左、右手左、右脚单脚跳分腿、并腿跳做的不对或者反映慢的同学要受到惩罚（如：做一个俯卧撑、全蹲起跳等等）要求：全身心投入游戏 三 6 行进间徒手操 1 6 小 1、学生排成2列纵队围成一个圆2、教师讲解与镜面示范3、按照老师口令、节奏学练4、教师用口令指挥（1）行进间扩胸振臂运动（2）行进间体侧运动（3）行进间体转运动（4）行进间踢腿运动（5）行进间转胯运动（6）行进间徒手射门练习要求：精神饱满，动作有力，幅度大 四 13 基本部分： 学习脚背正面射门技术动作要领：● 直线助跑，支撑脚踏在球侧10—12厘米处。● 踢球腿以髋关节为轴，摆幅大，以大腿带动小腿加速前摆。● 踢球脚触球一刹那，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背正面击球的中部。技术重点：支撑脚的站位，击球点的准确技术难点：脚背绷直，脚趾扣紧，击球点的准确易犯错误及纠正方法：1、支撑脚站位偏后，踢球时身体后仰或臀部后坐，脚触球后下部等均会造成球踢出过高。2、踢球腿摆动不稳定，脚触球部位不准确，使球产生不应有的旋转，而降低准确性。3、脚趾屈不够，造成不能用脚的正确部位触击球，致使出球方向与力量均受影响，且易损伤脚趾。 多次 13 中大 教师组织好队形并讲解射门动作要点学生认真听讲，按要求组织好队形教师示范训练内容学生尝试性练习教师观察并发现问题请做得好的学生做示范，并提出表扬练习①方法：两人一组，一人用脚踩住球，另一位同学做脚背正面踢球练习。教法：1、教师讲解脚背正面踢球的动作要领并讲解练习的具体方法。2、学生按照以上练习方法进行练习。3、教师巡回指导。练习②方法：两人一组一定距离面对面脚背正面踢球练习要求：初步掌握射门动作要领，积极参与练习 练习①组织：如图练习②组织：如图 五 12 射门比赛练习方法：教师事先安排好场地，按上课队行把学生分成四组进行射门比赛，但每一位同学必须采用今天复习学习的正脚背运球和射门，看哪个组在规定时间内进的球多，而且漂亮。自己踢球自己拣球，拣球时注意安全，然后交给本组另外一位同学。要求：1、比赛时学生能够做到态度认真2、能够积极为本小组争得荣誉3、比赛时遵守比赛规则 3-5 12 中 教法：1、教师讲解比赛的规则2、学生练习1—2次3、学生分成四组，2组一起依次进行比赛4、教师安排学生进行统计5、教师根据比赛结果进行点评组织：如图要求：初步掌握射门动作要领，积极参与练习 六 5 放松与小结 5 小 教师组织学生进行韧带拉伸2、 师生回顾本节课的内容3、 互评表现4、 师生互别 圆圈内散开 场地器材 足球若干标志桶若干 安全保障 提醒学生注意安全，练习时保持适当距离 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中大 49% 50% 小结 ... ...