人教版-八年级下册生物同步备课（导学案）———第八单元 健康地生活 8.3.2 选择健康的生活方式 学习目标 重难点 1、举例说出生活方式对健康的影响。 1、举例说出生活方式对健康的影响； 说明酗酒和吸烟对人 2、探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。 体健康的影响；选择健康的生活方式。（重点） 3、说明酗酒和吸烟对人体健康的影响。 2、探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。。（难点） 4、选择健康的生活方式。 仔细阅读教材第 103~105 页的内容，了解生活方式对健康的影响。重点关注自己不理解或想深入了解 的内容，并进行记录。 【学习任务一】生活方式对健康的影响 1 ．阅读教材第 103~104 页的“资料分析 ”，完成讨论题。 （1）50 多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ （2）哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展？ （3）为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活 方式有关吗？ 【学习任务二】酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 探究活动： 1 ．提出问题： ？ 2 ．作出假设： 3 ．制订计划：选取材料、设置对照组、实验组、条件 4 ．实施计划 酒精溶液影响水蚤心跳次数的实验数据记录表 不同体积分数的 酒精溶液 蒸馏水 1% 3% 5% 8% 10% 15% 20% 10 s 内的心跳 次数 烟草浸出液影响水蚤心跳次数的实验数据记录表 不同体积蒸馏水配制 的烟草浸出液 0（清水） 50 mL 40 mL 30 mL 20 mL 10 s 内的心跳次数 5 ．得出结论： 6 ．表达交流，讨论并回答下列问题： （1）酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？怎样解释这种现象？ （2）哪种体积分数的酒精或烟草浸出液对水蚤有致死作用？ （3）由此推论，酗酒或吸烟对人体的健康可能有哪些危害？ 【学习任务三】不良生活方式对健康的影响 1 ．不健康的生活方式有哪些？ 2 ．吸烟会对人体产生哪些危害？ 3 ．酗酒会对人体产生哪些危害？ 4 ．吸毒会对人体产生哪些危害？ 5 ．染上网瘾会对人体产生哪些危害？ 6 ．你爱好上网吗？怎么做才能避免染上网瘾？ 【学习任务四】选择健康的生活方式 1 ．慢性、非传染性疾病是一朝一夕形成的吗？ 2 ．选择健康的生活方式，应该从什么时期开始？ 3 ．什么样的生活方式才是健康的呢？ 当今青少年超重和肥胖现象非常严重，危害了青少年儿童的健康。某研究团队为研究高脂饮食和运动对小 鼠的影响，做了如下实验。 (1)科研人员选择同龄且健康的 A、B、C 三个品系小鼠，每个品系分为对照组和实验组，分别饲喂等量的常 规饲料和高脂饲料。在适宜环境中饲养8 周，禁食 12h 后检测 相对值（反映小鼠的肥胖程度），结果 如图所示。三个品系小鼠中，最适合作为肥胖成因研究对象的是 品系小鼠。 (2)科研人员又选取最适合做该实验的小鼠，进行为期8 周的跑台运动实验，实验处理及结果如表所示。 组别 小鼠数量 处理方式 小鼠体重（g） 小鼠体长（cm） 第一组 10 只 正常、不运动 25.19 9.33 第二组 10 只 肥胖、不运动 31.86 10.08 第三组 10 只 肥胖、？ 28.32 9.73 表中第三组的处理方式“？”处应填写 。据表中的数据可以说明 。 (3)请根据上述实验结果，给青少年提出一些合理的建议： （写出一条即可）。 一、填空题 1 ．酗酒就是经常过量的，无节制的饮酒，对 的损害最为严重，对青少年来说，饮酒最大的危害就 是损害脑细胞。 2 ．青少年每天睡眠时间应不少于 小时 3 ． 对 的损害最严重。可引起酒精中毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化，甚至肝癌。饮酒最大的危害是 损害脑细胞，经常饮酒导致智力下降、记忆力减退、理解力降低。 4 ．在一定范围内，水蚤心率随酒精浓度升高而 ，酒精对心脏有 作用。 5．在探究“酒精对水蚤心率的影响”实验中，变量是 ， ... ...
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