小学五年级体育《支撑跳跃：跳上成蹲撑—起立—挺身跳下》教案

小学五年级健康与体育《支撑跳跃：跳上成蹲撑—起立—挺身跳下》教案 教 材 1. 撑跳跃：跳上成蹲撑—起 —挺身跳下。 2. 体能团队游戏：“能源 ”。 课的 类型 新授课 教 学 标 1. 通过学练，使 80％以上的学 能够说出“跳上成蹲撑”的动作名称，做到“提臀 、 收腿快、蹲撑平稳”的动作要领。 2. 在跳上成蹲撑动作的练习中，使学 能够独 连续完成“跳上成蹲撑，起 ，挺 身跳下 ”动作 少两次，表现出 定的 撑 和身体控制能 ，发展身体的协调 性和上下肢 。 3. 在 主与合作练习中，锻炼学 敢上箱、爱练习、护同伴、安全的本领。 、难点 点： 撑提臀、跳上成蹲撑。 难点：提臀 、收腿快。 顺 序 时 间 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导 学 活动 开 始 部 分 3′ 1. 课堂常规。 体委整队，报告 数。 检查服装，师 问好。 2. 宣布本课内容。 （1） 撑跳跃：跳上 成蹲撑— 起 — 挺 身跳下。 （2）体能团队游戏： “能源 ”。 3. 安排 习 。 4. 队列队形练习：原 地转法。 组织：学 四列横队集合。 1. 向学 问好。 2. 温故导 法：引出本节 课学习内容。 3. 安排 习 。 4. 教师 令引导学 进 原地转法练习，观察纠 正学 动作。 组织队形： 1. 体委整队后向教师报告 数， 向 师问好。 2.学 熟知本课学习内容及要求。 3. 课上出现身体不适及时告知 师。 4. 听教师 令进 原地转法的 练习。 评价 式：语 激励引导表述。 评价要求： 1. 站队快、静、 ，以饱满的热情 投 学习中。 2. 注意 集中 ，转法动作规范， 整 有 。身体姿态端正， 臂 夹紧，动作协调、连贯。 · 016 · 顺 序 时 间 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动 准 备 部 分 4′ 热身活动： 1. 体能操。 （1）头部、膝关节、手 腕活动。 （2）并脚跳。 （3）前踢腿跑。 （4）单双脚跳。 （5）挺身跳。 （6）团身跳。 （7）俯撑递进式提臀。 （8）开合跳。 2.俯撑提臀收腿成蹲。 组织：四列体操队形。 1. 教师语言引导带领与学 生一 同听音乐做体能操。 2. 教师示范讲解并带领 学生集体练习，组织学生 自主练习。 组织队形： 1. 跟 随 教师 一 同 听音乐做体 能操 。 2. 在教师带领下集体练习， 自主 进行练习。 评价方式：语言表述。 评价要求： 1. 动作舒展、幅度大、用力到位。 2. 双脚用力向上跳起；挺身展体 锁住膝盖落地稳；快速收腿；腰 部撑平，腰骶骨用力向上提。 3. 高提臀，双脚收到两手中间。 主 体 部 分 30′ 1. 复习改进提高动作。 （1）原地支撑提臀。 （2）跑几步踏跳。 组织：分成八个小组。 1. 教师示范讲解并指导 学生复习原地支撑提臀 动作，强调保护帮助的方 法及要求。 2. 教师示范讲解并指导学 生复习跑几步踏跳动作。 组织队形： 1. 认真观察，清楚要点 。横箱上 做原地支撑提臀练习，轮换进行 保护，回组内练习地点的过程中 进行连续跳跃小栏架和利用小 垫子进行支撑提臀触碰铃铛练 习（3~4次）。 2. 仔细观察，明确要点 。在教师 指导下进行练习 ， 同伴进行互 评，回组内练习地点的过程中继 续进行小栏架和支撑提臀触碰 铃铛练习（2~4次）。 · 017 · 顺 序 时 间 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动 主 体 部 分 （3）助跑支撑提臀。 3. 教师指导学生复习助 跑踏跳支撑提臀动作。 3. 在教师的指导下进行助跑踏 跳的练习，回组内练习地点的过 程中继续进行小栏架和支撑提 臀触碰铃铛练习（3次）。 评价方式：直观学习，语言表述， 学习交流。 评价要求： 1. 提臀高，助跑有节奏，双脚用 力踏跳。 2. 助跑踏跳支撑提臀动作协调 连贯。 3. 积 极 主 动保 护 同 伴，注 意 安全 。 2. 跳上成蹲撑，起立， 挺身跳下。 组织：分成八个小组。 1. 教师示范完整动作并 结合平板电脑回放慢动 作讲解动作要领，提 ... ...