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课件网) 体育与健康 第3章 学校体育与健康的关系 目 录 CONTENTS 1 概述 2 学校体育对健康的影响 3 学生体质健康评价 ◆了解学校体育对人体生理和心理的影响。 ◆熟悉《国家学生体质健康标准》。 ◆了解学生体质健康评价指标与分值。 学习目标 01 概 述 学校体育以完善人体为中心的指导思想，坚持以增强学生体质为主的方向，使学生掌握必要的运动知识、技能，更好地锻炼身体，增强体质和培养优良品格，提高自我保健能力，预防疾病，达到改善、维护和促进个体和社会群体的健康状况，进而提高人的生命质量和人口素质的目的。 学校体育是健康教育的最主要的方式之一，加强学校体育与健康教育的结合，确立起这样的观念，并使之落实到具体的教育环节中去，这可以说是当今世界经济发达国家学校体育工作的共同特点，也是学校体育学科的发展趋势。 任务导入 思考：体育锻炼对健康有哪些影响？ 健康是进行一切生产、生活活动的重要基础和保障，而体育锻炼则是获取健康的最佳途径之一。 学校体育是一种有计划、有组织、有系统的文化教育活动。 它以身体练习为主要手段，使学生获得健康观念并培养健康行为，为其终身享有健康奠定基础。 学校体育具有鲜明的： 1 教育性 3 约束性 2 健身性 4 娱乐性 5 周期性 它是学校教育的一个部分，可以促进学校教育的其他组成部分高效、有序地进行。 3.1 概 述 中共中央、国务院《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》明确指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。 学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯。 确保学生体育课程和课外体育活动时间，不准挤占体育活动时间和场所。 举办多种多样的群体性体育活动，培养学生的竞争意识、合作精神和坚强毅力。 地方各级人民政府要统筹规划，为学校开展体育活动提供必要条件。” 这充分体现了国家对青少年身体及心理素质发展的高度重视，体现了体育、健康教育在素质教育中的重要地位和对健康的独特作用。(
课件网) 体育与健康 第3章 学校体育与健康的关系 目 录 CONTENTS 1 概述 2 学校体育对健康的影响 3 学生体质健康评价 ◆了解学校体育对人体生理和心理的影响。 ◆熟悉《国家学生体质健康标准》。 ◆了解学生体质健康评价指标与分值。 学习目标 02 学校体育对健康的影响 体质是指人体在遗传变异和后天获得的基础上所表现出来的综合的、相对稳定的特征。 它是人的运动能力、劳动工作能力乃至全部生命活动的物质基础，而体育锻炼是增强体质的最直接、有效的手段。 3.2.1 学校体育对体质的影响 人体生命的全部过程大致可分为三个时期，即儿童少年时期、青少年时期和中老年时期。 有研究表明，青少年时期经常参加体育锻炼对身高、体重、身体机能和素质等指标的可塑程度能达到50%～70%。 1．体育锻炼对身体发育的影响 人体是一个完整的、统一的有机体，它由不同的器官构成。 人体器官按功能可分为神经系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、运动系统和感觉系统。 2．体育锻炼对身体各个器官的影响 1）体育锻炼对神经系统的影响 神经系统由中枢神经系统和周围神经系统组成。 （2）体育锻炼有助于增强记忆力，提高大脑工作效率。 （1）体育锻炼可以提高人体对刺激的反应速度。 （3）体育锻炼可以帮助改善神经衰弱。 当人体发育进入成熟阶段，人脑体积就不再增加，但大脑皮层的结构和功能仍在发展，因此，体育锻炼仍会对大脑功能有改善作用。 谈一谈体育锻炼对神经系统的影响还有哪些？ ... ...
