8.3 .1 了解自己，增进健康 导学案（无答案）2023-2024学年人教版生物八年级下册

课题：第八单元 健康地生活 第三章 了解自己 增进健康（第20课时） 课型：新授 课时：1课时 班级： 姓名 ： 【知识回顾】 1.心肺复苏的顺序是：_____、_____、_____。2.动脉出血在_____止血，动脉出血在_____止血。 3.有心脏病的人要配备_____，晕车的同学在旅行时要带上_____。 【学习目标】 1.尝试评价自己的健康状况，关注健康问题，理解健康的定义。 2.探究“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。 3.认识吸烟、酗酒和毒品对健康的危害，学会选择健康的生活方式。 【重点】　 不良的生活方式对健康的影响 【难点】　 “探究“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。 【自主学习】 一、健康的定义 1.长期以来，人们认为健康就是无伤无病，一个人生理上没有疾病就说明这个人是健康的。这种传统的关于“健康”的观点忽略了人的_____以及作为社会人应有的对社会的_____，因此这种观点是不完整的。 2.按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种_____、_____和_____ 的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。 二、保持愉快的心情 3. _____是儿童青少年心理健康的核心。 4. _____和_____ ，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。 5.我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪。 方法一：_____ 方法二：_____ 方法三：_____ 【梳理巩固】 【达标检测】 为说明吸烟有害健康这个事实，某学习小组做了“烟草浸出液对水蚤心率的影响”的探究实验。实验准备：室温条件下，20只大小、心率大致相同的成年水蚤；向装有等质等量香烟烟丝的4个烧杯中注入50mL、40ml、30mL、20ml.的蒸馏水，浸泡1天，制成不同体积分数的烟草浸出液。实验步骤： ①将水蚤分成5等份.分别在清水及不同体积分数的烟草浸出液中，测量每只水蚤的每10秒心跳次数，记录数据。 ②分别计算各组水蚤每10秒心跳次数的平均值，绘制出折线图（图乙）： (1)用显微镜观察水蚤.心脏位于甲图中的_____ (填A或B)处。 （2）该学习小组做出的假设是：_____ （3）在清水中，水蚤每10秒心跳次数的平均值是_____ （4）实验中选用大小、心率大致相同的水釜，且控制室温等条件相同，目的是_____ （5）根据乙图曲线，得出的实验结论是：_____ _____ （6）请你为控烟城市设计一条广告宣传标语： _____ 【学（教）反思】 这节课我的表现：很好（ ） 一般（ ） 很差（ ）