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课件网) 心理健康教育（第四版） 第六章 塑造健全人格 人格，是个体身上最具色彩的闪光点。具有伟大人格的人，在历史长河中，有不为五斗米折腰、辞官归隐于田园的陶渊明，有令人尊敬和爱戴的新中国总理周恩来，有在漫长的轮椅生涯里自强自尊的作家史铁生……人格是精神，是信念，是内心的强大，更是一种无形的力量。古语曰：“以力服人者，非心服也，力不赡也；以德服人者，心悦而诚服也。”这种让人心悦诚服的东西，正是人格的力量。无数先贤和身边的榜样，他们砥砺人格，成就了自己大格局的人生。 一、认识人格魅力 人格魅力是指一个人在态度、情绪、意志、品质等方面具有的能吸引人的力量,这种力量是积极向上的、正面的、温暖的和有价值的。简言之,人格魅力是一种人品、能力、情感的综合体现。 我们每一个个体,不仅是自然人,更是社会人,都处在一定的社会形态和组织结构中,我们不是孤立的存在,离不开与他人的交往。 在态度、情绪、意志、品质等方面拥有优秀特质的人,往往是群体中具有人格魅力的人。 一、认识人格魅力 二、人格魅力的社会要素 人格健全的人一般都同别人有良好的交往和融洽的关系。尤其在团队中,他们可以很好地理解别人,包容别人的不足和缺陷,能够对别人表示同情,具有给别人以温暖、关怀和爱的能力。一个人如果长期缺乏与人的积极合作,就很难建立稳定良好的人际关系,无法发挥自己作为团队成员的应有价值,严重的会成为“嫌弃型”团队成员,这将直接影响其心理健康状况及健康人格的养成。 1.合作 二、人格魅力的社会要素 共情是指能设身处地地体验他人的处境,对他人的情绪情感具备感受力和理解力。在与他人交流时,能进入对方的精神境界,感受对方的内心世界,能将心比心地体谅对方,并对对方的感情做出恰当的反应。共情的意义主要有: (1)共情可以使对方感到自己被接纳、被理解和被尊重,从而产生一种愉快、满足感,有助于双方进一步沟通。 (2)共情可以促进对方自我表达、自我探索,从而达到更多、更深的沟通。 (3)共情可以使人更准确地察觉和理解另一个人的思想和感情。 (4)共情有助于发展爱心、利他、宽容、合作、尊重、善解人意等人格品质。 共情能力的培养,是一个长期人格修养的过程,需要从日常生活的点点滴滴做起。只要怀着一颗真诚的心,共情就会在不知不觉中形成和完善。 2.共情 二、人格魅力的社会要素 真诚是一种优异的人格品质,至少包括以下三个方面的内容: (1)真实。自己对他人或事情的看法,不管是积极的还是消极的,都应该是真实的。 (2)诚恳。自己的态度能让对方体会到是真心替他着想。 (3)重视。不管自己的看法是肯定的还是否定的,都要让对方体会到对他的重视,并且是发自内心的。真诚是发自内心的一种情感,因此具有极强的感召力。 3.真诚 二、人格魅力的社会要素 自信是健康人格的核心要素和一个人成功的源泉。一个充满自信的人,常常表现出乐观进取、勇于奋斗、不向困难折腰的精神;在他的身上充满着活力、亲和力;对于别人的批评,他能够坦然接受与面对。 自信的人能够了解自身的需求,懂得肯定并欣赏自己。同时,也更会欣赏他人,成语“惺惺相惜”说的就是这个意思。 自信的人能够清楚、直接、坦诚、适当地表达自己真实的情感、态度和想法;能够对自己的生活与选择负责,不盲从、不怨天尤人;能够积极乐观地对待周围的事物,并在需要做出决策的时候,能够以适度的应激水平,以正常的心智能力果断独立决策,从而引领或者促进问题的正确解决。 4.自信 二、人格魅力的社会要素 具有创新精神的人,在性格上有许多共同的特征,主要有: (1)探索性。探索性的具体表现是“喜欢探索未知世界”“喜欢琢磨各种事”“专拣硬骨头啃,嫌容易的没意思”。 (2)独立性。独立性的 ... ...
