高中篮球 三步上篮 教案（表格式）

体 育 课 教 案 年度： — 学年， 第 学期 年级： 高三 班级： 人数（男/女）： 女 任课教师： 本课任务 认知目标：了解行进间三步上篮投篮动作，基本掌握该动作技术，了解此技术在篮球比赛中 的作用，使学生学会在比赛中运用此项技术。技能目标：学习三步上篮的基本动作要领，锻炼学生的协调性情感目标：培养学生的判断能力 上课时间: 年 月 日 (星期 ) 上课地点 篮球场 教材 课次 教 具 篮球 结构 课 的 内 容 时间 次数 组织教法与教学要求 准备部分 开始部分：体育教师整队集合，报告人数师生问好提出本堂课的内容和任务安排见习生见习绕篮球场地慢跑3圈徒手操练习头部运动扩胸运动振臂运动体转运动腹背运动前压腿运动踢腿运动手脚腕关节运动左右手转肩运动 1 组织方法：4列横队背向阳光面向教师站立 Xxxxxxxx Xxxxxxxx O教学要求：快、静、齐组织方法：4列横队变为2路纵队，教师带领组织方法：由原来跑步2路纵队变为4列横队面向教师站立。Xxxxxxxxx Xxxxxxxxx Xxxxxxxxx Xxxxxxxxx O教学要求：动作规范到位 基本部分 一、游戏接力： 规则方法：将学生分成4组站在同一起跑线上，在对面场地每组安排一名同学当回转点标志，从每组排头开始由前往后“1、2” 报数，报1的同学在比赛中先跨下8字滚球至球场中线，然后迅速拿球用右手运球到对面底线以自己认为最快的方式绕过回转标志后换球至左手后运球回来；报2的同学恰恰跟报1的同学要求相反，先用左手运球到对面底线后绕过回转点的同学，转身进行跨下8字滚球到场地中线，再将球拿起用右手运球回来，直至比赛结束，全队最后一个到达终点的获胜，最后两名受罚。二、学习三步上篮技术 （1）走动中三步上篮技术 动作要领：以右手上篮为例，在右手接到球或运动的同时先跨右脚（通俗讲叫“右脚拿球”）手将球放到身体右侧，然后再迈左脚，同时右腿屈膝平抬，三再高跳投篮。左手上篮只要用左手运球、右脚起跳。 （2）走动中三步上篮投篮技术 动作要领：以右手高手投篮上篮为例，在右手接到球或运动的同时先跨右脚手将球放到身体右侧，然后迈左脚同时右腿屈膝平抬持球手高于肩部，三左脚高跳并把球向上投出（3）行进间三步上篮技术动作 作用：由于比赛的时候，运动员是进行高速运动着，所以行进间三步上篮动作很重要 动作要领：同上结束部分：小结本堂课的完成情况组织学生归还器材 下课 组织方法：规则要求：1、作为对面同学，在接到球后要迅速把球放到脚的一侧并放好，以防来回跑动时球进行滚动，同时也可以本方其他同学看好球，但不能拿起。2、甲方同学在运球到球场中线之前，球运出了中线或者其他位置时，要将球拿回到原位再继续组织方法：在球场两侧站立成一侧为8路纵队面向教师，听教师讲解。XxxxxxxxOXxxxxxxxx重点：易犯错误：右手上篮在最后一步本该起跳的时候迈出右脚，形成4步上篮。练习：（1）徒手练习，两边保持队形不变，同时向后退2步站立好并预备姿势跟着教师的动作和口令向前练习，口令：1右脚向前跨一大步 2左脚向前迈一步同时右腿屈膝平抬3左脚向上起跳。练习2到3次（2）持球练习：同上。一边先持球跟着教师的口令和动作向前练习，做完后将球给置对面同学，并到其队尾，以此类推直至练习完毕。练习：（1）接反弹球练习：首先将队伍分为4路纵队，分别到篮球场的两边，各队排头为一组预备姿势站立，听到教师的口令后，将球击至地上进行反弹，在球落地之前用右手接球（左手接球）进行三步上篮动作再将球接住再以同样的方式练习，直至到达篮球场的对面，将球给置对面同学并跑到队尾对面同学再进行。（2）向篮框进行三步上篮练习:练习分为2个半场一个场地2个队伍，一个场地找出2位学生站在离篮筐3米处，同场地两队隔5米各队排头学生持球，听到教师口令后，先传球给教师或 ... ...