姓名 周次 课次 课型 课程名称 篮球训练课 授课对象人数 课程类别 内容主题 1、进一步建立运球，双手胸前传接球，跳投和上篮动作概念。2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作，对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质，以及投篮与上篮的技巧3、情感目标：培养顽强拼搏、团结协作的品质，学会欣赏他人，增强个人对集体的责任感。 重点 运球--准确的手型及按拍球的部位、力量。双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。原地肩上投篮、三步上篮准确的投篮姿势及投篮方法 难点 运球--上下肢协调配合和手对球的控制掌握能力。双手胸前传接球--上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。投篮、三步上篮--上下肢体的协调配合和手对球的控制支配能力 学习目标 加强学生的运球，上篮，投篮技巧加强学生体能使学生成功通过期末测试 场地器材 场地： 篮球场 器材 篮球 安全保障 准备活动充分，防止受伤 课序 时间 教 学 内 容 运动负荷 教 与 学 的 活 动（组织 与 队形） 次数 时间 强度 准备部分 20分钟 1.整队，报告人数2.师生问好3说明本次课的学习内容 徒手操1头部运动2肩部运动3扩胸运动4髋部运动5拉伸大腿后侧6拉伸大腿前侧7活动膝关节8活动手腕脚踝球性练习1指尖拨球练习2脖髋踝绕球练习3腋下绕圈练习（视情况而定）4手腕挑球练习5背后挑球（视情况而定）6胯下八字绕球练习7胯下换手触球练习 8拍 5’15’ 中 教师：1.教师指定地点鸣哨集合，向学生问好宣布课的内容安排见习生。学生：体委按4列横队集合整队，向老师问好 要求:听从安排，积极参与.集合做到快、静、齐，精力充沛，精神饱满.着装规范、符合要求.组织：成四列横队集合××××××× ××××××× ××××××× ××××××× △教师：站在圈中做示范，360°转动身体保证东西都能看到。喊口令带领学生做徒手操，声音洪亮，口令清晰。学生：动作整齐，动作规范，舒展放松。组织：如图所示学生围绕教师成圆形，教师在圈中心位置 基本部分 20分钟 全场行进间运球上篮1.体前变向运球2.三次体前变向运球背后运球 转身运球胯下运球 中 教师：做运球示范，规定运球场地，设定运球次数，制定运球动作学生：队伍整齐，中速运球，运球动作规范。组织：如图所示依次运球，到障碍物前依次做运球动作 基本部分 20分钟 投篮练习1篮下投篮练习2期末测试投篮练习 20次20次 中 教师：教师组织队伍，纠正错误动作。教师语言提示易犯错误，监督练习。教师循环指导，纠正错误。学生：学生留意听老师的提示，改正错误动作组织：1如图分开两队，一边一列进行篮下投篮。××××××× △×××××××如图5个投篮点依次分配数个学生，从1号投篮点开始投完传球给2号点，然后到2号点后面排队，依次到5点后投完到1号后面排队。 基本部分 10分钟 传球技术练习：两人一组一球，相距4—5米练习半场四角传球 15分钟 中 教师：教师组织队伍，纠正错误动作。教师语言提示易犯错误，监督练习。教师循环指导，纠正错误。学生：学生留意听老师的提示，改正错误动作组织：1.如图所示：相互对传× × × △× × ×如图所示：黑色为跑动路径，红色为传球路径。红色圆为篮球所在位置。学生跑动到对角依次排队 基本部分 15分钟 教学比赛 中 教师：合理分配比赛人数，时间，规则。调整各队技术水平的平衡。学生：比赛中友谊第一比赛第二，主要自身安全的同时争取比赛胜利。组织：5人全场比赛 或者3人半场比赛。全场10分淘汰制，半场3分淘汰制。 基本部分 5分钟 体能训练：全场折返跑 10个来回 10分钟 大 教师：组织折返跑的要求学生：积极配合老师，全力跑动组织:如图红色线条：罚球线，中线，对面罚球线，对面底线依次折返跑，最后返回底线 结束部分 2分钟 放松运动2 ... ...
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