小学六年级班会 情绪潘多拉 教案

小学六年级班会情绪潘多拉 #01 班会背景 六年级学生随着年龄的增长以自我为中心的心理倾向较为严重，而面临即将毕业的他们同时又承受着巨大的学业压力和激烈的竞争。学生情绪不稳定，且因为自我意识增强，独立意识激增，成人感与幼稚感并存，对事物的看法容易导致非此即彼的两极想法，因此让学生了解情绪，学会通过调整认知掌控情绪具有重要意义。对于高年级学生而言而言，情绪常常来得直接、激烈，这和他们看待问题的执着单一是有关系的。如果他们能够明白，自己对事件的解释不是唯一的、自已可以选择其他的解释并获得不一样的心情，那么，他们就能够更好地调控自己的情绪了。“我们能够选择情绪吗？我们怎样才能够成为情绪的主人？”这是本节课试图解答的问题。通过本课的活动，希望让学生增强一种信念：对情绪，我们是拥有选择权的！ #02 班情分析 本班共21人，男生11人，女生10人。六年级的学生已进入青春期，又面临毕业，情绪波动较大，有时候情绪高涨，有时候消极低沉。男生较多，比较调皮、固执。个别男生易怒，容易引起矛盾。为了帮助学生保持积极乐观的心态，特意设置本课。 #03 班会目标 1.认知目标：阐述消极情绪的危害，简述消极情绪的种类，懂得消极情绪是可以克服的，找到合理调节自己情绪的方法。 2.能力目标：学会帮助他人消除消极情绪，激发和强化调节自己消极情绪的动机。 3.情感目标：学生通过参与讨论、交流想法体验调节情绪的方式，获得情感共鸣，学会做自己情绪的主人。 #04 班会准备 1.准备潘多拉盒子6个。 2.排练心理小品《考试之后》，确定表演节目人员。 #05 班会流程 一、热身活动，导入主题 情绪表演大比拼（学生抽潘多拉盒子，按照盒子里情绪词语模仿表演）。 1.游戏规则 模仿表演（表演：1.喜2.发怒3悲观4恐惧5.爱6.恨）表演者不能讲话，可以发出声音，可用面部表情、身体姿势等来表现。 总结归纳：情绪一词 情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱、恨等。 2.给情绪分类：喜、怒、悲、惧、爱、恨。 二、情绪ABC理论 美国心理学家埃利斯认为：情绪不是由事件直接导致的，而是人们以不同的想法去看待，才会产生不同的情绪。 情境1.情景聚焦：今天我考试得了75分，比上次退步很多。 对事物的看法没有对错之分，但有积极和消极之分，每个人都要为自己的看法而承担最后的结果。 情境2.心理小品《考试之后》表演（小组抽潘多拉盒子，按照盒子里剧情序号进行表演） 故事情节：主人公考试后成绩不理想，情绪不安，表现出主人公对同学、老师、家长的情绪冲突。 A剧：丽丽同学这次期中考试各科不及格，排名靠后，班会课上被老师点名，并对她说：“你看你的成绩，这么差，天天还不用功，再不努力就只能去差的中学了。”丽丽郁闷地拿着成绩单回到家里低着头把成绩单交到爸爸手里说：“爸，期中考试成绩下来了.考得不好(几乎听不见)”其父母看了成绩单，把成绩单往桌上一拍，当时发火说：“考这么差，能上好的初中吗？一天就知道玩手机，学习不努力，你再这个样子，你的人生就完了，把手机给我交出来…其母说，是嘛再不认真读书你就完了...丽丽哭着跑出了家门... B剧：丽丽同学这次期中考试各科不及格，排名靠后，班会课老师分析时对她说，丽丽同学这次考试虽然分数不高，名次也靠后，但你比上一次考试有进步，老师也看到了你的努力。老师相信你下次考试一定会有不小的进步，加油吧！老师看好你哟。拿着成绩单回到家里，丽丽开心的把成绩单交到父亲的手里开心的说：“爸爸这次期中考试成绩下来了，我进步了26名，老师还表扬了我。”其父母看了看成绩单，说：“不错，进步了26名，继续努力，下次争取再进步二十多 ... ...