(
课件网) 第二节 选择健康的生活方式 人教版 八年级生物下册 课前导学 基础巩固 00 01 CONTANTS 目 录 能力提升 02 生物 ◆ 课前导学◆ 返回目录 知识点一 生活方式对健康的影响 1.目前,在许多发达国家和部分发展中国家,影响人们健康的主要疾病已经不再是传染病,而是恶性肿瘤、 、 等一些慢性、非传染性疾病,这些疾病也常被称为 “ ———或“现代文明病”。 2.科学研究表明,患慢性、非传染性疾病的风险除了受遗传因素和 的影响外,还与个人的 有关。 3.不健康的生活方式会加速一些慢性、非传染性疾病的发生和发展。 心脑血管疾病 糖尿病 生活方式病 环境 生活方式 生物 返回目录 知识点二 健康的生活方式 1.选择健康的生活方式,应该从 和 时期开始。 2.科学研究早已证明,烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质。这些物质进入人体,不仅能诱发多种 系统疾病,还有可能诱发 ;酗酒会导致 疾病和肝脏疾病; 吸食毒品会损害人的 系统,降低人体的 , 严重的会导致死亡。 儿童 青少年 呼吸 肺癌 心脑血管 神经 免疫功能 生物 ◆ 基础巩固◆ 返回目录 一、选择题 (只有一项是符合题目要求的) 知识点一 生活方式对健康的影响 1.下列关于“现代文明病”的叙述,错误的是 ( ) A.心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性病被称为“现代文明病” B.不健康的生活方式会加速“现代文明病”的发生和发展 C.“现代文明病”都是中老年时期不健康的生活方式引起的 D.经常参加体育活动可降低“现代文明病”的发生率 C ·· 生物 返回目录 2.据统计,1957年,我国城市居民死亡前三位的疾病是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核,而2009年前三位则是恶性肿瘤、心脏病和脑血管疾病,引起这种变化的原因不包括 ( ) A.遗传因素 B.环境的影响 C.吸烟、酗酒 D.适当运动、合理膳食 D 生物 返回目录 知识点二 健康的生活方式 3.珍爱生命,关注健康。下列行为不利于身体健康的是 ( ) C ··· 生物 返回目录 4.每个人都是自己健康第一责任人,选择健康的生活方式,要从我做起,从现在做起。下列关于健康生活的说法,正确的是 ( ) A.吸烟可以使人打起精神,烦恼时可以躲起来抽烟 B.经常吃油炸食品为身体提供更多的营养,更健康 C.肥胖会诱发高血压等心血管疾病,所以越瘦越好 D.做好情绪管理、保持心情愉快和积极向上的心态 D 生物 返回目录 5.习近平说“人民至上,生命至上”,健康是幸福生活最重要的指标,下列做法比较科学合理的是 ( ) A.卧室多摆放绿色植物更新空气 B.看书一段时间后远眺几分钟 C.早晨去公园晨练,呼吸新鲜空气 D.中考前“开夜车”有利于提高学习成绩 B 生物 返回目录 6.下列关于烟、酒、毒品的危害叙述中,不正确的是 ( ) A.吸毒者之间经常共用注射器,容易感染艾滋病等传染病 B.冰毒、海洛因等毒品能损害人的多种系统,降低人体免疫力 C.“酒是粮食精,越喝越年轻”,所以喝酒对人体有益无害 D.吸烟能导致呼吸系统疾病,还可能诱发肺癌 C ··· 生物 返回目录 7.“青春由磨砺而出彩,人生因奋斗而升华。”正值青春年华的同学们,一定要远离危险,选择健康的生活方式。下列做法不符合健康生活方式的是 ( ) A.坚持体育锻炼,积极参加户外活动 B.遇到挫折时,可以通过听音乐、打球等方式缓解情绪 C.拒绝吸烟、酗酒、吸毒 D.青春期为防体重增加,只吃蔬菜和水果 ··· D 生物 返回目录 8.下列不属于中学生健康生活方式的是 ( ) ①每天早上为了多睡觉不去食堂吃早饭 ②积极参加学校和班级组织的各项活动 ③考试临近和朋友一起喝酒抽烟缓解压力 ④符合献血条件的人应自觉积极参加义务献血 ⑤低碳生活:“地球一小时”活动日———家庭 ... ...
