第一课时 教学内容 1、熟悉球性2、正面上手传球 重点：正面上手传球的手型和全身协调用力 难点：手腕的放松和主动迎球动作 教学目标 使学生了解正面上手穿球的概念；初步掌握传球技术方法，发展学生的灵敏性和协调能力；培养学生对排球运动的兴趣，促进同学之间健康交流，增进同学、师生之间的情感。 部分 教学内容 次数 时间 组织教法与要求 开始部分 1、宣布课堂常规2、宣布课的内容及任务3、安排见习生 1 2′ 1、组织指定地点集合。2、成四列横队。 要求：队列整齐，精神饱满 ×××××××××××××××××××××××× 准备部分基本部分 慢跑热身热身操腰绕环运动扩胸运动肩绕环运动体转运动体侧运动腹背运动正压腿运动侧压腿运动 4×8 5′ 组织成体操队形： ××××××××××××××××××××××××××××××××要求：精神饱满，注意力集中，按要求认真完成动作。 一、排球球性练习1、单手交替抛接、球2、双手抛球后击掌接球3、腰间绕球4、胯下8字绕球5、背后抛球体前接球二、技术方法1、准备姿势以稍蹲姿势站好，上体稍挺起，抬头看球，两手自然屈肘放于额前。2、迎球动作来球到额前时，开始蹬地，伸膝伸臂，五指张开，在额前迎球。3、手型手触球时，是指自然张开成半球状，收完后仰，两拇指接近“一”字型。4、用力方法在手指刚刚接触到球时，各关节应该继续展开，最后用手指和手腕的力量将球击出，最后手心向上。5、击球点约在额正前上方一球处三、分步分组练习1、传固定球两人一组，一人按传球手型持于额前，另一人用手压住球2、两人一组，相距3-5米，一人抛球，一人正面传球一定时间内轮换2、单人原地自传球 13′20′ 组织成体操队形××××××××××××××××××××××××××××××××教师讲解、示范，学生认真听讲、模仿尝试练习1、教师讲解示范，强调注意事项2、集体徒手模仿传球练习学生原地徒手做模仿练习，教师逐个纠正要求：动作要正确无误，在额前迎球，蹬地伸臂动作衔接紧密协调。要求：传球者按传球用力方向，向前上方伸展，体会传球手形和身体协调用力。 3、自传连续向上传，变换传球高度。 结束部分 1、整理放松2、课后小结3、收还器材 5′ 组织成体操队形：×××××××××××××××××××××××××××××××× 要求：1、按要求完成动作 2、身心全面获得放松 课后小结 第二课时 教学内容 1、正面上手传球2、游戏：传球接力 重点：正面上手传球的手型掌握 难点：伸臂、抖腕儿，身体协调用力 教学目标 加强和巩固正面上手传球技术动作；提高对排球的判断、控制能力和技术的配合能力；发展学生的个性，培养学生自觉性、纪律性。 部分 教学内容 次数 时间 组织教法与要求 开始部分 1、宣布课堂常规2、宣布课的内容及任务3、安排见习生 1 2′ 1、组织指定地点集合。2、成四列横队。 要求：队列整齐，精神饱满 ×××××××××××××××××××××××× 准备部分基本部分 慢跑热身热身操腰绕环运动扩胸运动肩绕环运动体转运动体侧运动腹背运动正压腿运动侧压腿运动 4×8 5′ 组织成体操队形： ××××××××××××××××××××××××××××××××要求：精神饱满，注意力集中，按要求认真完成动作。 一、步伐练习1、并步与滑步2、交叉步3、跨步二、技术练习1、复习自传球2、双人对传练习3、四角传球练习三、游戏：传球接力方法:男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂距离，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接球者经右（左）转向后传球，依次到最后，最后一人接球后快速前跑到排头，再向后传，最先到达终点队为胜。2、单人原地自传球 8′15′10′ 组织成体操队形××××××××××××××××××××××××××××× ... ...
~~ 您好，已阅读到文档的结尾了 ~~
