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课件网) 口才训练 小朗诵家 学校+姓名 唇部操 气息训练 手势操 舌部操 一、朗诵基本知识 01 音变练习小段 上声的变调 女小吕 这几天下雨， 穿粉雨衣的女小吕， 来找打紫雨伞的女老李。 穿粉雨衣的女小吕， 没找着打紫雨伞的女老李， 打紫雨伞的女老李， 也没等来穿粉雨衣的女小吕。 “一”的音变 一心一意 干什么工作都要一心一意， 表里如一，言行一致，一丝不苟。 情绪不能一高一低， 一好一坏，一落千丈，一蹶不振。 做事必须一是一，二是一， 一清二楚，说一不二。 要一不做，二不休， 一不怕苦，二不怕累， 不屈不挠，一切从零开始； 决不能一而再再而三地叫人摇头说“不”字 a 的音变 鸡鸭猫狗 鸡啊、鸭啊、猫啊、狗啊， 一块儿在水里游啊！ 牛啊、羊啊、马啊、骡啊， 一块儿进鸡窝啊！ 狼啊、虎啊、鹿啊、豹啊， 一块儿在街上跑啊！ 兔儿啊、鼠儿啊、虫儿啊、鸟儿啊， 一块儿上窗台儿啊！ 鸡鸭猫狗 鸡啊ya、鸭啊ya、猫啊wa、狗啊wa， 一块儿在水里游啊wa！ 牛啊wa、羊啊nga、马啊ya、骡啊ya， 一块儿进鸡窝啊ya！ 狼啊nga、虎啊wa、鹿啊wa、豹啊wa， 一块儿在街上跑啊wa！ 兔儿啊ra、鼠儿啊ra、虫儿啊ra、鸟儿啊ra， 一块儿上窗台儿啊ra！ 02 口腔操 口腔操 口腔是我们的语音制造场，各种不同的语音都在口腔内形成。为了创造一个良好的语音形成环境，取得良好的共鸣效果，让声音听起来更加清晰、圆润，朗诵之前可以多多活动一下口腔。 1.唇部操 开口练习；开口如半打哈欠，上腭呈圆穹状提起； 闭口如啃苹果，上门齿着力，下巴轻松地后退。 咀嚼练习：想象在上下牙之间嚼着一个弹性物。 转唇练习：双唇紧闭撅起，然后向上、下、左、右用力转动。再进行反方向练习 2.舌部操 卷舌练习：用力向前伸舌头。然后卷回。 立舌练习：舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，然后将舌沿齿背推至门齿中缝，使舌尖向右侧立翻。然后做相反方向的练习。这一练习有利于改善边音l的发音。 弹舌练习：先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，然后突然打开，爆发出“te te te”，发音越有力越好，反复进行。 顶舌练习：闭唇，用舌尖顶住左内颊，用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后用舌尖顶住右内颊做同样的练习，反复进行。 绕口令练习 耷拉尾巴耳朵狗 他大大伯家的大耷拉尾巴耳朵狗， 咬了他二大伯家的二耷拉尾巴耳朵狗一口； 他二大伯家的二奋拉尾巴耳朵狗， 也咬了他大大伯家的大耷拉尾巴耳朵狗一口。 不知是他大大伯家的大耷拉尾巴耳朵狗， 先咬了他二大伯家的二奔拉尾巴耳朵狗； 还是他二大伯家的二耷拉尾巴耳朵狗， 先咬了他大大伯家的大耷拉尾巴耳朵狗。 男旅客和女旅客 男旅客穿着蓝上装，女旅客穿着呢大衣。男旅客扶着拎篮子的老大娘， 女旅客搀着拿笼子的小男孩儿。 二、朗诵技能训练 （一） 基本能力训练 01 气息训练 气息训练-胸腹联合呼吸法 胸腹联合呼吸法是要深呼吸，将空气吸入肺叶底部—横膈膜处（一般人系腰带的地方）。 具体来说，是先用鼻子吸气，吸入到横膈膜的气使肋骨自然向外扩张，此时腹部有发胀的感觉。 随着小腹逐渐收缩，气息也从小腹深处涌上来，推动声带发音。通过这种方式发出的声音不仅洪亮、有力，而且持久、饱满。 气息训练方法 一、软口盖练习法 最常见的是“闭口打哈欠”，即打哈久时故意不张开嘴，用鼻吸气、呼气。 二、气声数数法 先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀低微、带有气息的声音从1开始数数，就像是说悄悄话一样。开始阶段可以数得少一点，不过要注意数数时尽量不撒气、不漏气。 三、跑步背诗法 平时跑步出现轻微气喘时，可背一首短小的古诗。开始训练时可以和朋友配合进行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背诵时，要尽量控制不出现 ... ...
