体育课教案 排球正面双手垫球 教师： 教 案 授课教师： 上课人数： 人 教学内容 排球正面双手垫球 教 学 目 标 1、认识目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。 2、技能目标：通过学习，学生能掌握排球正面双手垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。 3、情感目标：培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作的集体主义精神。 重点 难点 重点：正确的击球点和垫球动作 难点：上下肢之间的协调配合，身体与手臂的协调动作 课的结构 课 的 内 容 运负荷 组织教法及教学要求 时间 次数 开 始 部 分 一、课堂常规 1、 集合整理队伍，检查人数。 2、 师生问好 3、 宣布本节课教学任务，目标与要求 4、 检查服装，安排见习生。 2 分 钟 1 次 教学组织：四列横队站好（见下图） × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 教学要求： 1、 学生做到快、静、齐 2、 精神饱满，服装整洁（必须穿运动服） 准 备 部 分 一、绕场地慢跑热身3圈 2 分 钟 1 次 一、教师带领学生成两路纵队绕场跑3圈，回到原地 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 教学要求：队列整齐安静，步调一致 课的结构 课的内容 时间 次数 组织教法及教学要求 准 备 部 分 二、徒手操(8拍×4) 头部运动 扩胸运动 体侧运动 腹背运动 正弓部压腿运动 侧压腿运动 膝关节运动 踝腕关节运动 三、游戏：排球接力 1、游戏开始，由排头同学持排球沿后面同学头上方传向排尾，排尾接球后跑到目标地返回当排头，将球传给排尾，依次进行，以最先完成的队为胜。 2、游戏开始，由排头同学持排球沿后面同学的两脚之间滚向排尾，排尾接球后跑到目标地返回当排头，将球滚向排尾，依次进行，以最先完成的队为胜。 3 分 钟 8 分 钟 (8拍×4) 1 次 2 次 二、教师喊口令带领学生做徒手操 组织形式：四列横队成体操队形站立 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 教学要求： 1、活动各个关节 2、动作规范，听口令 3、体会动作，动作一致 三、教师按人数将学生分成相等的队伍站在线后 ↑ ↑ ↑ ↑ ——— × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 教学要求： 1、学生认真听，由教师讲解、强调游戏要求和规则 2、学生模拟做一次 3、在发令前学生要做好准备 课的结构 课的内容 时间 次数 组织教法及教学要求 基 础 部 分 复习准备姿势 准备姿势动作要点： 正对来球成半蹲站立,两脚可左右分开也可前后分开,重心适当靠前,两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球 二、正面双手垫球 垫球是用小臂从球的下部，利用来球的反弹力向上击球的技术动作。它在比赛中运用于接发球，接扣球，接拦回球，有时也用来处理球，是排球的基本技术之一。 （一）动作要领： 1 、 准备姿势: 正对来球成半蹲站立,两脚可左右分开也可前后分开,重心适当靠前,两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球。 2、垫球手型: 叠掌式， 3、击球点: 保持在腹部一臂的距离。 4、 击球部位: 腕关节向上10厘米处。 5、用力顺序: 插,夹,提。 3 分 钟 3 分 钟 1 次 1 次 一、教学组织 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 教学要求： 学生在复习准备姿势过程中，针对自己出现问题，参照教师示范，逐渐提高技术水平。 二、教学组织 × × × × × × × ... ...
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