【小学生 班会课】做情绪的小主人 教学设计

【小学生 班会课】做情绪的小主人 班会背景 随着社会的发展，儿童的社会情感教育价值越来越凸显。《小学心理健康教育指导纲要》中指出，小学生正处于人格成长与发展的敏感期。小学三年级学生由于经验和智力水平的局限，情绪发展具有不稳定性和易变性等特点，控制自己情绪的能力较弱。因此，非常有必要引导学生认识、接纳和调节消极情绪。本节班会课通过情景创设、情景剧表演等多种形式，指导学生正确面对消极情绪，找到调节情绪的方法，学会以积极乐观的心态面对生活。 班会目标 1. 认知目标：通过动画片段、网络表情集等认识消极情绪的类型及危害，认识到消极情绪可以自我调节。 2. 情感目标：通过情景剧、音视频等形式体会消极情绪对人的不良影响，感悟到接纳和宣泄消极情绪的必要性。 3. 行为目标：通过案例分析、讨论判断等初步掌握调节情绪的方法，获得自我调节情绪的能力。 活动准备 准备动画视频、音频；录制情景剧；收集新闻资料、漫画等；制作课件。 班会过程 认识情绪的类型 1. 头脑特工队，分情绪种类 师：我们来看一下《头脑特工队》这部动画片的片段。有五个小人住在莱莉的头脑司令部，操纵着她的行为，发生了一些有趣的事情。（播放动画片段） 师：五个小人分别是谁啊？ 生：怕怕、怒怒、乐乐、厌厌和忧忧。 师：它们分别代表着害怕、愤怒、快乐、厌恶和忧愁。我们每个人脑袋中都有不同的情绪，有积极的情绪，也有消极的情绪。 2. 网络表情集，揭情绪主题 师：你有过网络聊天的经历吗？这几个表情，你喜欢哪个呢？（出示表情：①火冒三丈；②疾言厉色；③垂头丧气；④笑容可掬） 生：我选四号，看起来比较舒服。 师：前面三个为什么不喜欢呢？ 生：…… 师：看来情绪真的很重要。今天我们就来聊一聊消极情绪。 3. 听同伴叙述，晓消极情绪 师：你有过哪些消极情绪？ 生 ：…… 小结：我们每个人都会有消极情绪，这是正常现象。 【设计意图】用学生喜闻乐见的动画导入，让学生感受情绪分为积极情绪和消极情绪。网络表情集揭示情绪主题，引导学生回忆生活中遇到的消极情绪，进一步告知每个人都有消极情绪。 消极情绪危害大 师：我们的消极情绪就像瓶子里的水，如果不去管它，它就会越积越多，直到溢出来，那时危害可就大了。消极情绪会有哪些危害呢？ 1. 影响身体健康 播放视频：情绪和身体的关系相当密切。肠胃就被称为情绪的晴雨表，长期心情不佳会导致消化不良，过度紧张会导致腹泻。除此之外，情绪不佳还容易引起疲劳、失眠、慢性疼痛等问题，严重者甚至会患上抑郁症、狂躁症等疾病。 师：如果不及时疏导消极情绪，会遇到什么麻烦？ 学生讨论，引导小结：损害健康。 2. 消极情绪影响同伴交往 情景剧：小 A 和小 B 是一对同桌。有一天小 A 不小心超过“三八线”碰到了小 B，在小 B 的本子上画了一条线。小B气不打一处来，把小A的本子扔到了地上。小 B 见此，把小 A 的文具盒扔进了垃圾桶。两人不甘示弱，争执起来。 师：看了情景剧，你有什么感受？ 生：…… 3. 消极情绪导致成绩下降 师：老师昨天收到一位家长发来的音频，我们一起来听一听。 播放音频：陈老师，我们严严最近退步很大吧，昨天看到练习成绩我都吓了一跳。你可不知道呀，孩子最近总躲在房间里不说话，连续几天因为一点小事情绪崩溃，在家吵啊闹啊，每天不闹到半夜不罢休。我担心他睡眠不够，上课还怎么专心听讲啊！ 师：你从音频中听到了什么？ 生：严严情绪失控，半夜才睡。 师：消极情绪到底是怎么导致成绩下降的呢？下面我们通过计算来还原当时的场景。假设严严发脾气到12 点才睡觉，7 点起床，睡眠时间为 7 小时。一般来说，小学生睡眠时间至少应该是 10 个小时。睡眠不足将导致什么？ 生：上课无精打采，没法专心听课，情绪更加不稳定，形成 ... ...