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课件网) 导入新课 “人不是单靠吃米活着的。” 你怎样理解这句话的意思？ 保持身心健康，除了要爱护自己的身体，还要滋养我们的心灵。 第三单元 珍爱我们的生命 第十课 保持身心健康 10.2 滋养心灵 法治观念：追求真、善、美，弘扬优秀传统文化，传承民族精神，厚植爱国情怀。 道德修养：学会改善心理状况，促进心理健康，增强生命韧性。 责任意识：弘扬优秀传统文化，传承民族精神，厚植爱国情怀。 核心素养目标 重点 问题 1.为什么要在生活中滋养心灵？ 2.生活中滋养心灵应该如何做？ 自主学习 自学课本，大字精读，小字通读； 围绕目标思考题找出答案； 圈注关键字词，并在疑难问题上做标记。 新闻速递 “博物馆之城”让学习更快乐 北京博物馆月系列活动正在进行中。2024年，博物馆月聚焦国际博物馆日主题“博物馆致力于教育和研究”，以“博物馆之城———让学习更快乐”为活动口号，将持续至6月18日。一系列有趣的体验和研学活动，吸引越来越多的学生走进博物馆，近距离感受历史文化和科学的魅力。 你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。 滋养心灵 滋养心灵的必要性 （1）良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 （2）拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 心理健康 关于心理健康的界定 一般认为，心理健康是指能以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态，来应对社会、自然和自我的变化。 不少学者主张，心理健康实质上是一种状态，是一个在「平衡-不平衡-平衡」中不断发展的动态过程。 心理健康 12355青少年服务热线是共青团直接面向青少年提供心理咨询和法律援助的公益热线，可以帮助青少年化解心结。下面是该热线最近接到的一个咨询电话。 老师,您好! 我是雯雯,我想跟您聊聊我遇到的烦恼。在九年级模拟考试中,我数学考砸了,被数学老师狠狠地批评了一顿,我觉得数学老师不喜欢我了。回家后,妈妈又因成绩问题唠叨我,我便和她大吵了一架。和好友小敏诉说我的烦恼时,她却忙于整理笔记,对我爱搭不理，我感到非常失落。 【呵护心理健康】 (1)假如你是该热线的志愿者，请你协助工作人员开导一下雯雯。 (2)当遇到类似烦恼时，你还有什么求助途径 滋养心灵 滋养心灵，需要我们保持心理健康 （1）心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 （2）在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 滋养心灵 社会界对灾区人民的救助，灾区人民的互帮互助，都体现了我们对生命的敬重，每一个生命都是有价值的，我们要尊重生命，敬畏生命。 成长路上，你曾遇到过哪些不愉快的事情？ 学习 压力大 考试不及格 爸妈吵架闹离婚 被老师批评 与同学打架 生病发烧 滋养心灵 增强生命韧性 尼克天生就没有四肢，他所能利用的身体部位只有一个长着两根脚趾的小脚。他不能走路，不能拿东西，并且总要忍受被围观的耻辱。但尼克认定自己的残疾是上天的礼物，当中必有美好的旨意，于是他振作起来，奋发向上，以积极的态度来面对人生。幽默的他，甚至能藉嘲笑自己的缺陷以激励别人，给无数绝望的人带来了快乐与希望。 思考：我们该如何保持心理健康？ 滋养心灵 保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性 我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。———贝多芬 苦难对于强者来说是一块垫脚石，而对于弱者是一个万丈深渊。 ———巴尔扎克 滋养心灵 增强生命 ... ...
