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课件网) 乒乓球 基 本 技 术 概 述 基 本 战 术 常 识 规 则 目 录 页 章 节 页 乒 乓 球 概 述 乒乓球运动是由两名或两对选手，用球拍在中隔一网的球台两端轮流击球的一项球类运动。乒乓球是从网球运动派生出来的，故有“桌上网球”之称（Table Tennis），起源于英国。又因赛璐珞球与当时木制球拍、球桌撞击而发出“乒乓”的声音（Ping Pong），故又名“乒乓球”。乒乓球球体小，速度快，变化多，灵活性、趣味性强，集竞技与娱乐为一体，不受年龄、性别和身体条件限制，深受人们喜爱。乒乓球运动在我国有着非常雄厚的群众基础和超强的国际水准，在诸如世界锦标赛、世界杯、奥运会等国际赛场上，战绩彪炳，成就辉煌，被誉之为“国球”、“国粹”。 目 录 页 章 节 页 乒 乓 球 基 本 技 术 握 拍 法 基本步法 推 挡 球 攻 球 发 球 接 发 球 搓 球 削 球 目 录 页 章 节 页 基 本 技 术－－握 拍 法 直拍快攻型握拍法 技术要点 拍前，以拇指第一关节和食指第二关节扣拍；拍后，中指、无名指和小指弯曲贴于球拍的1/3上端。 （图14-1） 主 目 录 页 章 节 目 录 页 基 本 技 术－－握 拍 法 直拍弧圈型握拍法 技术要点 拍前，拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄成环状，紧握拍柄；拍后，中指、无名指和小指自然伸直顶住球拍。 （图14-2） 主 目 录 页 章 节 目 录 页 基 本 技 术－－握 拍 法 横拍握拍法 技术要点 拇指在球拍的正面，食指斜伸在拍的背面，虎口对准拍肩，中指、无名指和小指自然卷握拍柄（图14-3）。正手攻球时，食指稍向上移；反手攻球时，拇指稍向上移（图14-4）。 主 目 录 页 章 节 目 录 页 基 本 技 术－－基本步法 单步 技术要点 当来球靠近身体时，脚为轴，另一脚向前后左右移动一步，重心跟上，击球后迅速还原。 （图14-5） 主 目 录 页 章 节 目 录 页 基 本 技 术－－基本步法 换步 技术要点 当来球距身体稍远时，同侧脚先跨一步，另一脚跟着移动一步。 （图14-6） 主 目 录 页 章 节 目 录 页 基 本 技 术－－基本步法 交叉步 技术要点 当来球角度大时，异侧脚向来球方向移动，并超过另一脚，接着另一脚再向来球方向跨出。 （图14-8） 主 目 录 页 章 节 目 录 页 基 本 技 术－－基本步法 跳步 技术要点 当来球距身体较远时，异侧脚用力蹬地，两脚跳动。 （图14-7） 主 目 录 页 章 节 目 录 页 基 本 技 术－－基本步法 交叉步 技术要点 当来球角度大时，异侧脚向来球方向移动，并超过另一脚，接着另一脚再向来球方向跨出。 （图14-8） 主 目 录 页 章 节 目 录 页 基 本 技 术－－推挡球 挡 球 技术要点 击球时，球拍由后向前，球拍触球时拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助来球的反弹力将球回。 主 目 录 页 章 节 目 录 页 基 本 技 术－－推挡球 推球 技术要点 击球时，小臂前推，食指压拍，拇指放松；球拍前倾，在来球上升前期击球中上部。 （图14-9） 主 目 录 页 章 节 目 录 页 基 本 技 术－－推挡球 反手拨球 技术要点 反手拨球是横拍选手常用的一种击球方式，引拍至左腹，击球时小臂向右前上方挥动，手腕不动，在球的上升期触球中上部。 主 目 录 页 章 节 目 录 页 基 本 技 术－－攻球1 近台快攻 技术要点 身体靠近球台，右脚稍后，两膝微屈，上体略前倾，球拍与台面成45°，上臂与前臂约120°，上臂与躯干靠近约40°。击球时，手臂由右侧向左前上方弧形挥拍，臂内旋使球拍前倾，拇指压拍，在球上升期击球的中上部（图14-10）。 主 目 录 页 章 节 目 录 页 基 本 技 术－－攻球 2 正手加转弧圈球 技术要点 左脚稍前，身体右转，持拍手臂向后下方引拍，击球时，手臂向前上方挥动，前臂、手腕向前上加力提拉， ... ...
