(
课件网) “面对挫折”--主题班会课 阳光总在风雨后 认识挫折 挫折，是指人们在有目的的活动中，遇到阻碍人们达成目的的障碍 。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性伤害，表现为失望 痛苦 沮丧不安等。挫折易使人消极妥协。 挫折情境 挫折认知 挫折反应 你目前面临什么挫折？ 生活中： 学习中： 家庭中： 为目标给奋斗中： 面对挫折你是如何做的？ A 逃避 B 迷茫，不知所措 C 消极对待，一蹶不振 D 直面挫折，冷静分析，积极解决 弱者 强者 不同的态度 不同的结果 被落井下石的驴 一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土……. 挫折的积极作用: 1.挫折能增长人的聪明才智“吃一堑,长一智” 2.挫折可以激发人的进取精神“跌倒了，爬起来” 3.挫折能磨砺人的意志。“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男 ” 人的一生，似洪水奔流,不遇着礁石，又怎能激起美丽的浪花？人的一生，似天空辽阔,不经历风雨，又怎能出现绚丽的彩虹？翻开历史长卷，我们不难发现，很多伟大人物，都是经过挫折和困难的磨练后才走向成功的。 请同学们自己说说知道的实例。 在1879年10月21日，爱迪生在他的实验室里，经过千百遍的实验，终于将碳化的卷绕棉线作为灯丝，成功制造了世界上第一个电灯泡。 司马迁因直言进谏而遭宫刑，却因此更加发愤著书，创作了名震古今中外的史学巨著《史书》 尼克 胡哲 1982 年生于澳洲，天生没有四肢，这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”，但不可思议的是：骑马、打鼓、游泳、打高尔夫球、冲浪、足球、打电脑等等，尼克样样皆能，在他看来是没有难倒他的事。 古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不选择了与逆境抗争，最终迎得了命运的青睐，取得了成功。 同学们，此时的你有什么想法呢？今后你将如何面对遇到的挫折呢？同学们讨论并交流。 面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、退让，而应勇敢面对！ 一、放大心胸:生活中的许多挫折并不是多了不起的大事，记住要大肚能容天下难容之事。 二、再加把力: 记住，功到自然成。 三、调整目标:记住，跳一跳能达到的目标是最佳目标。 四、合理宣泄: 在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪。 五、转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，都不失为一种好办法。 六、向他人求助 如何面对挫折 不同的挫折感，应对的方法各有不同。说说你准备怎样消除你的挫折感。 例如：当我今天被老师批评时，我反思下自己是否做的不对，改正。然后看看课外书。就可以把挫折感应付过去 当 ，我 。 当 ，我 。 当 ，我 。 当 ，我 。 化 干 戈 为 玉 帛 挫折名言 1 什么叫做失败？失败是走向胜利的第一步。 2 一次失败，只是证明我们成功的决心还不够坚强。 3 最困难的时候，往往就是离成功不远了。 4 每个障碍，都有解决的办法--或跨越，或钻过，或绕开，获突破。 5 你所经历的困境，磨难，失败都是获得成功的必经之路。勇敢吧，去挑战他们相信自己，你会成功的。 6 我觉得坦途在前，人又何必因为一点障碍而不走路呢？ 7 失败是成功之母，胜败乃兵家常事。 《阳光总在风雨后》 人生路上甜苦和喜忧 愿与你分担所有 难免曾经跌倒和等候 要勇敢的抬头 谁愿常躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由 愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透 阳光总在风雨后 乌云上有晴空 珍惜所有的感动 每一份希望在你手中 阳光总在风雨后 请相信有彩 ... ...
