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课件网) 第四节 关注心血管健康 学习目标 1.说出影响心血管健康的因素。 2.说明不健康的生活方式特别是酗酒和吸烟对人体健康的危害。 3.收集心血管疾病及其防治的资料,并讨论其与生活习惯的关系;尝试调查、收集资料及实验等基本方法。 4.通过本课的学习使学生关注心血管疾病的危害,认同健康的生活方式,逐步养成健康生活、珍爱生命的良好习惯。 自主学习 预习新知 一、心血管病的危害 1.目前, 已经成为我国居民死亡的最主要原因。动脉粥样硬化是常见的心血管病,它是 物质堆积使 管壁增厚导致的。 2.动脉粥样硬化的危害 (1)可能会使血管 或形成 ,阻碍血液的流动,导致局部组织缺氧。这种情况如果发生在心脏,可能会引起 ;如果发生在脑部,可能会引起 。 心血管病 脂类 动脉 闭塞 血栓 心肌梗死 脑血栓 (2)会使血管脆性 ,可能造成脑血管破裂,引起 。 (3)引起 等疾病。 二、保持心血管健康 1.医学研究表明,心血管健康除了受 等先天性因素的影响外,很大程度上还受 的影响。 2.从儿童和青少年时期开始,就应该养成良好的生活习惯: 、均衡饮食、禁止 、保持 的精神状态。 增大 脑出血 高血压 遗传 生活习惯 参加锻炼 吸烟和酗酒 积极乐观 3.均衡饮食的要求:不要过量食用 食品和 食品,要多食用新鲜的 和蔬菜,养成低 、少 、 的饮食习惯。 高脂 腌渍 水果 脂 盐 清淡 情境探究 拓展思维 资料一 俗话说:“无酒不成席。”有人认为,饮酒对人的健康是有益的,酒精能使人解除疲劳。 资料二 高血压是一种常见的心血管疾病。2010年,我国高血压患者的人数已经超过2亿。调查结果显示,高血压不再是中老年人的“专利”,30岁以下的人群中高血压患病率已达到10%。高血压常常引起头晕、头痛、失眠、易疲劳,还可能引发心肌梗死等。 保持心血管健康 [问题1]针对资料一,你是怎样认识的 提示:少量饮酒有益于健康,但是过量饮酒对人体的健康危害很大。 [问题2]结合资料二,搜集相关资料,尝试给身边的高血压患者提出合理的建议。 提示:不吸烟、不喝酒;均衡饮食;适当运动;合理作息等。 达标训练 巩固提升 1.当今社会,威胁人类健康的主要“杀手”是( ) A.精神病 B.糖尿病 C.心血管病 D.遗传病 2.(2024泰安月考)下列均属于心脏和血管疾病的一组是( ) A.心肌炎、脑出血 B.高血压、佝偻病 C.甲流、脑血栓 D.冠心病、夜盲症 心血管病的危害 C A 3.人体的冠状动脉粥样硬化会导致冠心病,严重时会导致心肌梗死。此时心肌失去收缩功能的根本原因是( ) A.冠状动脉发生了栓塞 B.冠状动脉发生了痉挛 C.冠状动脉不流通 D.心肌细胞得不到营养物质和氧气 D 4.(2024济南模拟)下列对“模拟动脉粥样硬化对血液流动的影响”实验的叙述,错误的是( ) A.漏斗颈模拟的是动脉血管 B.油团模拟的是血管壁上的脂肪 C.有油团的漏斗比无油团的漏斗,水流通过用时少 D.实验模拟了血管壁脂肪的堆积使血流量明显减少的现象 C 5.以下有关心血管病的叙述,错误的是( ) A.心血管病是心脏、血管疾病的统称 B.肥胖是心血管病的重要诱因 C.吸烟和酗酒会提高心血管病的发病率 D.静脉粥样硬化是常见的心血管病 D 6.(2024济宁月考)与心血管病关系较为密切的因素是( ) A.吸烟 B.高血压 C.高胆固醇 D.以上三项都是 7.下列有关体育锻炼对人体心脏的影响,错误的是( ) A.改善血液循环 B.使心肌细胞数量增加 C.使心肌发达 D.使心脏收缩能力增强 保持心血管健康 D B 8.心血管病已经成为对人类健康和生命安全威胁最大的一类疾病,下列说法错误的是( ) A.体育锻炼能改善血液循环,促进心血管健康,因此,体育锻炼的量越大越好 B.良好的生活习惯能增强心血管的功能,预防心血管病的发生 C.积极乐观的精神状态,也会大大降低心血管病的发病率 D.为减少心血管病的发生, ... ...
