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课件网) 三伏灸 三伏灸知识科普宣传 【2024年三伏灸时间】 2024年7月5日: 引灸 2024年7月15日: 初伏 2024年7月25日: 中伏 2024年8月4日: 中伏加强 2024年8月14日: 末伏 目录 什么是三伏灸 壹 三伏灸的作用 贰 三伏灸适宜人群 叁 三伏灸注意事项 肆 第壹部分 什么是三伏灸 什么是三伏灸 “冬病”指好发于冬季或在冬季易加重的病变，如慢性支气管炎、支气管哮喘、鼻炎、风湿、类风湿。还包括体质偏寒偏阳虚质者：如冬天易感冒、平时怕冷恶风需穿长袖衣服、痛经、容易腹泻的人群，若有遇寒加重，得热则舒的症状大多属“冬病”的范围。 “夏治”是指在夏季气温最高、阳气最旺之时，运用针、灸、敷贴、汤药等方法来治疗或预防上述疾病的治疗方法。因为夏季天气炎热，人体阳气浮于体外，腠理开放，适合于体内寒气外散。 “冬病夏治”是传统医学疗法中的特色疗法，对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。 什么是三伏灸 三伏天艾灸疗法 三伏天艾灸疗法（简称三伏灸），是依据中医学“天人相应”“冬病夏治”“春夏养阳”等理论。以经络腧穴理论为基础，通过对经络腧穴进行温热刺激，起到温经通络、散寒祛湿的作用。 三伏灸不仅可以祛除表层的寒湿之邪，还可以祛除体内深层、潜伏已久的寒湿之邪，帮助人们恢复健康。 什么是三伏灸 为什么做三伏灸 ？ 三伏天，不仅是外在气候阳气最盛的季节，也是人体自身阳气最旺的时候，这时做艾灸，就是利用“天之阳、地之阳（艾灸）、人之阳”三重合力，固本扶正，祛除一切寒湿，打通瘀阻经络，此时艾灸可以最大程度获得治疗效果。 第贰部分 三伏灸的作用 三伏灸的作用 头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌物排泄，促进皮肤毒素的排出，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢。 01出汗排毒 坚持在三伏天艾灸，可有效的预防感冒和呼吸道疾病，如支氣管炎、哮喘等，调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，头脑清晰。 02提升免疫和神经调节力 通过药物的渗透作用，使皮肤出汗，不会有洗桑拿那样因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉。灸后易入睡，而且睡眠质量好，休息后倍感舒畅，疲劳顿消。 05易睡安眠 改善寒湿体质，升阳增白，提高人体免疫力。 03温补经络，提升免疫力 三伏灸后身心放松，疲劳感消除，肌肉放松，减轻疼痛。 04消除疲劳，减轻肌肉关节风湿疼痛 三伏灸的作用 三伏灸后心跳会加快，此时心脏跳动的会像运动员一样强而有力，心脏每分钟的输出量大大改善，改善血液循环的原动力。 06改善心脏的输出量，调节心脏功能 三伏灸过程中促进了肠胃的蠕动，灸后肠鸣音加快，习惯性便秘者有明显改善。 07促进肠胃蠕动，增强肠胃功能 在显微镜观察下，三伏灸前身体内的微循环流速很慢，尤其是高血压、哮喘、肥胖、体弱者。 08改善全身微循环 做一次三伏灸相当于运动3个小时。 09降脂减肥 三伏天艾灸后消炎杀菌止痒，活血止痛，预防各种妇科病。 10预防妇科疾病，促进产后恢复 三伏灸的作用 在这里给到大家几组保健穴位，以供参考 女性常用穴 肝俞、期门、子宫、血海、三阴交、太冲 男性常用穴 肾俞、命门、关元 小儿常用穴 大椎、身柱、神阙 老人常用穴 关元、气海、足三里、涌泉 三伏灸怎么灸？ 这 督脉灸又称长蛇灸，“督脉”中医称之为“阳脉之海”，总督一身之阳，暑夏三伏天、冬天三九天是“督脉灸”祛病的最佳季节，可以振奋阳气，祛除病邪，督脉灸具有保健和治疗的双重作用。 督脉灸 壹 这 葫芦灸谐音“福禄灸”，从传统中医学基础上创建而来。适用于治疗风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、胃痛、胃胀、妇 ... ...
