第十课 保护身心将康 知识梳理卷（含答案）

中小学教育资源及组卷应用平台 七年级上册道德与法治 第十课 保护身心将康 知识梳理卷 知识点1 爱护身体 1.国家卫生健康委发布《防控儿童青少年近视核心知识十条》，并决定在全国范围内持续开展以防控儿童青少年近视健康促进活动为主线的“启明活动”。防控近视，我们青少年应( ) ①杜绝电子产品 ②养成规律作息习惯 ③增加户外活动时间 ④养成健康用眼习惯 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 2.下列行为属于爱护自己身体的是( ) ①关心自己的身体状况，保证睡眠充足 ②养成健康的生活方式，有良好的卫生习惯 ③在个人精神世界的充盈中发扬民族精神 ④注意保护视力，远离毒品和香烟 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④ 3.教育部决定自2024年起，将每年5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”，通过活动，营造良好社会氛围，提升青少年的心理健康知识水平和素养。这一决定( ) ①有利于帮助青少年顺利度过青春期 ②有利于解决青少年青春期的心理问题 ③有利于消除青少年的一切心理烦恼 ④有利于确保青少年保持健康心理 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 4.健康是人民幸福生活的基础，我国深入开展健康中国行动和爱国卫生运动，筑牢人民群众健康防线。以下同学的做法有利于筑牢健康防线的是( ) ①小明外出聚餐时，不忘提醒大家使用公筷 ②小丽每天按照规定，在课间做眼保健操 ③小刚经常熬夜学习,早起没有时间吃早饭 ④小美主动远离有害物质,定期做身体体检 A.①②④ B.①②③ C.①③④ D.②③④ 5.某校坚持“每天运动一小时”理念,积极探索多样化的学生运动锻炼方式。这样做主要目的在于( ) A.促进学生身心健康 B.指导学生学会学习 C.创造条件增进友谊 D.减少家人之间矛盾 6.近日，“脆皮年轻人”在社交平台上持续走红。打喷嚏腰间盘突出、伸懒腰脖子扭了、憋笑导致鼻动脉破裂……同时，年轻人的心理压力也不容忽视。脆弱的年轻人该如何为自己配置保障( ) ①合理饮食，养成卫生习惯 ②守护生命首先要养护精神 ③调整心态，乐观面对人生 ④无需在意挫折，躺平即可 A.①③ B.①④ C.②③ D.③④ 7.阅读材料，回答问题。 为更加安全有序开展今年体育中考测试工作，福建省多地取消2023年初中毕业升学体育与健康考试（身体素质与运动技能测试)中必考类1000米跑（男）/800米跑（女）、200米游泳（泳姿不限)项目测试，相应成绩按满分15分计入学生体育中考成绩。 资料链接 第二十九条国家将体育科目纳入初中、高中学业水平考试范围，建立符合学科特点的考核机制。 ———摘自2023年1月1日起施行的《中华人民共和国体育法》 (1)结合资料链接，运用所学知识，预判将体育科目纳入初中、高中学业水平考试范围产生的积极影响。 (2)小福疑惑：我省多地取消体育必考类项目，是否与体育科目纳入初中学业水平考试范围的规定相矛盾。结合上述材料，运用所学知识，帮小福解疑释惑。 知识点2 滋养心灵 1.《朗读者》发布会上，主持人引用了巴金先生书里的一句话：“我们不是单靠吃米活着。”她说：“希望在吃米、吃肉之外，能够获得一些心灵的、精神的抚慰。”这告诉我们( ) A.精神发育完全受物质生活条件制约 B.精神发育离不开物质支持 C.过度的物质追求容易丢失精神财富 D.要注重身体、精神双重养护 2.前一段时间，天津跳水大爷、盘头大姨和喂都养老院冲上热搜，“流量密码”正是天津人乐观向上、热爱生活的“喂都精神”。下列对养护精神的认识正确的是( ) ①即使物质贫乏外部环境艰难，也要注重养护精神 ②过度的精神追求容易使我们丢失物质世界的财富 ③守护生命需要养护精神，这比爱护身体更加重要 ④只要我们守护自己的心灵，仍然可以看到真善美 A.①③ B.②④ C.②③ D.①④ 3.国庆假期，小秦和家人参观了陕西历史博物馆。小秦被一件件文物 ... ...