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课件网) 守护生命安全 第2节 第三单元 珍爱我们的生命 （统编版）七年级 上 第2课时 滋养心灵 素养目标 政治认同： 道德修养： 健全人格： 保持健康的心理和丰富的精神世界，坚定理想信念，弘扬民族精神。 懂得滋养心灵，学会保持心理健康、磨炼意志，丰富自己的精神世界，传承中华美德。 培养自律自强的品德、积极向上的精神品质，增强生命韧性，形成健全人格。 责任意识： 丰富自己的精神世界，培育积极参与社会实践的担当精神。 自主学习：请同学们预习课本内容，时间5分钟。 学习导航 1.为什么要滋养心灵？ 2.如何滋养心灵？ 总议题：探究心灵滋养的秘密 目 录 议题一 为何呵护心灵 沐浴阳光 议题二 如何直面挫折 向阳而生 新课导入 思考：我国设置全国学生心理健康宣传教育月的意义？ 议题一 议题一 为何呵护心灵 沐浴阳光 生活观察 最近，郑州的大学生迎来“夜奔”开封潮，他们三五结伴，凌晨扫辆共享单车，骑行四五个小时抵达五十公里外的开封，“不耽误早上喝碗胡辣汤”，夜骑车队绵延数十公里。 对此，开封敞开怀抱展现出的欢迎姿态，对大学生们开启的宠爱、呵护专享模式，也让人们感受到了一座城市开放包容的气度。不管是当地交警凌晨护航，城管部门连夜设立共享单车接驳点，还是当地骑行驿站和志愿者们投入接待工作，都让城市的人性化温度进一步具象化，也收获了骑行大学生们的一众好评。 思考:（1）郑州万人大学生夜骑开封，这说明了什么？ (2)这种现象带给我们怎样的启示？ (1)说明了人们不仅仅追求健康的身体状态，也逐渐在生活实践中扩展生活阅历，提升自己的人生境界，追求精神的富足。 (2)我们应明白滋养心灵的重要性。①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 (1)良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。（2）拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 【笔记】为什么要滋养心灵？ 议题二 议题二 如何直面挫折 向阳而生 探究与分享 情境一 小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提高了。之后，他对心理健康学科产生了兴趣，并学会了一些自我调节情绪的方法，增强了面对困难的信心与勇气。 (1)情境一中小俊遇到了什么问题？他是怎样解决自身问题的？ (1)①小俊因成绩不理想，失去信心，学习状态很差。 ②解决方法：小俊找到学校的心理咨询室，寻求心理健康老师的专业帮助，状态变好，成绩提升。 探究与分享 滋养心灵，需要我们保持心理健康。在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。同时，保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 (2)情境一中小俊调节自身状态的方法，带给你怎样的启发？ 情境三 小明是一名初中生,他在学习上非常努力,但却总是感到焦虑和压力。他经常担心自己因成绩不够好而被父母和老师责备。这种学习焦虑逐渐影响到他的睡眠和食欲,导致他出现了失眠和食欲不振等问题。 (3)情境二中，你从小明身上学到了什么？他的做法带给你怎样的感受和启示？ ①情境二中小明是通过阅读学习和参与实践活动，来不断丰富自己的精神世界。 ②启示：滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程 ... ...
