10 第十课 保持身心健康（分课过关讲练）【统编2024版七上道法期末专题复习】课件(共39张PPT)

(课件网) 统编版七上道法期末专题复习讲练课件 本套期末讲练课件含以下内容 模块1 分课核心梳理过关讲练 模块2 分单元梳理复习总结高频考点演练 模块3 热点专题材料分析题演练 第三单元　珍爱我们的生命 第十课　保持身心健康 第1课时　爱护身体 知识概览 爱护身体 易错易混 锻炼身体就是让我们的身体更强壮。 　　这种观点是片面的。我们要参加适合的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高 身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。在享 受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。 教材释疑 （教材P75“探究与分享”）结合生活经历，说说你的看法和建议。 　　（1）看法：不健康的生活习惯，不仅不利于身体健康，还会对学习产生消极 影响。 　　（2）建议：我们的兴趣爱好不能影响身体的健康，应该在保证正常休息的情 况下，发展自己的兴趣爱好。 1. 为什么要保持身心健康？ （1）保持身心健康是提高 的关键。 （2）只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的 和蓬勃的朝气。 （3）只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好 的 ，看到生命中更多的希望和光彩。 生命质量　 精力　 人际关系　 2. 为什么要爱护身体？ （1）身体是生命存在的 。 （2）身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家 的人口素质和 。 （3）爱护自己的身体，是一种对 的态度，我们要做自身健康的 第一责任人。 根本　 社会的发展　 生命负责任　 3. 怎样爱护身体？ （1）爱护身体，应当关注自己的 。 （2）爱护身体，应当养成健康的 。 （3）爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体， 。 身体状况　 生活方式　 强健体魄　 4. 如何关注自己的身体状况？ （1）我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用 维护自身健康。 （2）积极主动获取健康信息，知道生理健康的 ，能够判断自己的 身体是否处于正常状态。如有不适，应及时科学就医。 卫生保健服务 基本标准　 5. 如何养成健康的生活方式？ 我们要 ，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝 。 自觉自律　 不良嗜 好　 6. 如何积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄？ （1）我们要参加适合自己的 ，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。 （2）在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意志， 。 体育锻炼　 健全人格　 1. 习近平总书记提出“健康第一”，这是我们促进学生身心健康发展的根本遵循。 党和国家高度重视身体健康是因为（　B　） ①身体健康关系个人的成长和发展　②只有身体健康才能提高学习成绩　③ 身体健康关系国家的人口素质和社会的发展　④身体健康是提高生命质量的 最关键因素 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ B 2. （教材素材改编）世界杯足球赛期间，小伟常常半夜起来看比赛，然后在网上和 球友一起聊天，早上再匆匆忙忙赶到学校。一天，上体育课跑步时，小伟突然眼 前一黑，摔倒在地。对此，下列理解正确的是（　B　） ①小伟没有做到爱护自己的身体　②小伟应该增强安全防范意识　③我们要关注 自己的身体状况　④熬夜看比赛是保持身心健康的一种方式 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ B 3. 全民健身理念深入人心，“科学健身动起来”成为越来越多人的共同习惯和选 择。科学健身需要（　A　） ①多样化运动　②科学热身　③加大运动强度　④参加体育竞技比赛 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ A 4. 守护生命首先要关注自己的身体，养成健康的生活方式，对生命负责任。下列行 为体现爱护自己身体的有（　B　） ①了解自己对哪些药物过敏　②关注家庭成员的健康信息　③定期进行身体健康 ... ...