2024年秋季七年级上册道德与法治学科同步练习 第十课 保持身心健康 第2课时 滋养心灵 【课前预习】 1. 我们为什么要滋养心灵？ (1)良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的 和丰富的 。 (2)拥有健康、和谐的 ，是我们幸福生活的重要支柱。 2. 我们要如何滋养心灵？ (1)滋养心灵，需要我们保持 。 (2)滋养心灵，需要我们不断丰富自己的 。 3. 如何保持心理健康？ (1)主动学习心理健康知识，掌握 的方法，必要时积极寻求专业帮助。 (2)保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强 。 【基础训练】 一、选择题(每题3分，共18分) 1. 心理健康是一种良好而持续的心理状态。下列关于心理健康的理解不科学的是( ) A. 没有任何不良的情绪 B. 能够有效激发个人潜能 C. 具有良好的社会适应能力 D. 具有生命活力、积极的内心体验 2. 保持心理健康，需要每个人都做自己的“心理医生 ”。以下做法中体现这一要求的是( ) ①主动学习心理健康知识 ②掌握自我调节的方法 ③自己解决心理困惑，无需他人帮助 ④磨炼意志，增强生命韧性 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 3. 心理学家指出，一个人如果生气1小时，造成的身体与精神消耗相当于加班6小时。这告诉我们 ( ) A. 应控制情绪，保持心理健康 B. 情绪具有多样性和复杂性 C. 遇事要冷静，不能生气 D. 消极情绪必然带来伤害 4. 保持健康身心需要我们滋养心灵。下列行为有助于滋养心灵的是( ) ①向人民英雄致敬 ②网上刷各种各样的视频 ③参加戏曲进校园活动 ④参观中国国家博物馆 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 5. “有时你觉得很苦，那是上天在给你准备惊喜。 ”该漫画启示我们( ) ①磨炼意志，增强韧性 ②坚持不懈，努力奋斗 ③理性认识，笑对人生 ④执意追求，苛求完美 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 6. 纪念碑在中国是一个特别的存在。一座座革命烈士纪念碑巍然高耸的背后是绵远 流长的中国文化。这一座座英雄纪念碑的矗立，有利于我们( ) A. 弘扬民族精神，守护精神家园 B. 掌握基本的自救自护方法 C. 守住自己心灵，追求物质需求 D. 更加关注自己的内在感受 7. 滋养心灵，需要我们保持心理健康。下列做法中，不属于保持心理健康正确做法的是（ ） A．主动学习心理健康知识 B．掌握自我调节的方法 C．积极寻求专业帮助 D．忽视自己的情绪，不加以处理 8. 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。下列行为属于滋养心灵的是（ ） ①诵读经典，涵养内在品格 ②学习书法，品味艺术之美 ③攀比消费，追求物质享受 ④参观博物馆，丰富文化体验 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 二、非选择题 9. 阅读材料，回答问题。(10分) (1)漫画一带给我们怎样的启发？(4分) (2)请你对漫画二中“我只要顺境，不要经历逆境 ”的观点进行评析。(6分) 【提升训练】 一、选择题 1. 2024年第三届全民阅读大会在昆明举办，旨在持续深化全民阅读活动，进一步在 全社会涵育爱读书、读好书、善读书的良好风尚。全民阅读( ) A. 能丰富我们的精神世界 B. 能解决生活中的所有问题 C. 是获取知识的唯一途径 D. 可以代替劳动实践活动 2. 由于生理和心理成长不同步，进入青春期的我们会产生矛盾心理。矛盾心理若得不到合理调节，会影响我们的身心健康。以下几种调节青春期矛盾心理的方法，你认为恰当的是( ) ①烦恼的时候，去网上怼人来宣泄 ②培养兴趣爱好，转移自己的注意力 ③通过写日记、 自我解嘲来进行调节 ④积极参加校运会、合唱等集体活动 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 3. 同学们在复习中发现“青春期的矛盾心理”与“挫折”存在共性。对此，以下认识正确的有( ) ①它们都是我们生命成长的一部分，在所难免 ②其消极影响都无法 ... ...
~~ 您好，已阅读到文档的结尾了 ~~
