1.2 规划初中生活 学案（含答案）

《规划初中生活》 【学习目标】 1.通过二十届三中全会和国家“十四五”规划作为导入，引导学生认识到规划生活的重要性。 2.通过城市楷模、奥运健儿的拼搏之路，培养学生学会合理规划初中生活，提升自主规划人生的能力。 3.结合国家和社会发展需要，引导学生持之以恒地努力实现自己的人生规划，培养学生热 爱中学生活的心态，增强社会责任感。 【重点难点】 1.重点：如何规划初中生活 2.难点：规划初中生活的意义和价值 导入： 中国共产党第二十届三中全会于2024年7月15日至18日在北京举行。全会总结 评估“十四五”规划落实情况，切实搞好“十五五”规划前期谋划工作。这说明了国 家发展需要谋划。而作为我们个人的学习生活呢，也要做好规划。 今天一起进入第一课第2框《规划初中生活》的学习 【温故·习新】 1.什么是规划？ 2.为什么规划初中生活？ 3.如何规划初中生活？ 【研讨·拓展】 议题一：解—规划之因 情境一：2024年8月3日晚，孙颖莎在女单决赛中2比4不敌陈梦，获得银牌。孙颖莎表 示，未能获得奥运冠军有些遗憾，但她会努力继续冲击下届奥运会的女单冠军。 孙颖莎说:“我觉得奥运会赛场有太多的遗憾了，毕竟是四年一届，这也是竞技 体育的魅力吧。我会重头再来的。我会规划好未来四年的训练、比赛，希望洛杉矶奥 运会再次冲击女单冠军。” （1）孙颖莎的个人规划是什么？为什么要做好规划？ 笔记区：1、什么是规划？为什么要规划初中生活？ 议题二：探—规划之道 情境一：教师出示新闻材料“从中专生到城市楷模”，并播放配套视频，让学生了解罗贤的故事。 从中专生到城市楷模：罗贤初中时就读于“火箭班”,在中考志愿的第一栏,他却填写了一所中专学校,梦想有朝一日,成为技能型人才。苦练技能的他,只要拿起焊枪,就能精准地找到焊点,保证每一根焊条都在要求范围内。如今,练成了“天衣无缝”绝活儿的他,已从中专生成长为城市楷模、中国船舶集团最年轻的船舶制造“技术专家”。 结合材料回答：罗贤的成长历程对我们规划初中生活有何启示？ 情境二：为了拿到参加奥运会的资格，郑好好参加了奥运资格系列赛。为了备战此次 比赛，郑好好特意去了南京参加集训，“最近去了南京集训，我的技术也有很大的提 升，因为南京的场地很好很光滑，对我技术的提升有很大帮助。 集训期间如何平衡自己的训练与学习，郑好好说道:“我每天都会自习，我是比较 自律的，晚上到点就按时睡觉，有手机也不会看到很晚。 思考：我们可以从郑好好的备赛经历中获得哪些启示？ 情境三：贾玲在拍摄电影《滚烫麻辣的人生》过程中，减肥110多斤。贾玲的减肥计划并 非一帆风顺。她面临着巨大的挑战，包括饮食的调整、运动的坚持以及心理的调适。 但她从未放弃，每一次的汗水都见证着她的努力。 她坚持每天跑步、做瑜伽，严格控制饮食，逐渐形成了健康的生活习惯。她的变 化不仅让自己感到惊喜，也给了周围的人带来了巨大的震撼。 贾玲的成功不仅仅在于体重的减轻，更在于她面对困难时的坚持和勇气。 说说贾玲的故事带给我们最大的启示？ 笔记区：3、如何规划初中生活？ 【教后反思】 【反馈·提炼】 1．某校调查发现，开学前一周，约30%的学生疯狂补作业，其中的大部分在假期开始时做过规划，但没坚持多久。这对你第一个初中寒假生活的启示是（ ） ①要自觉养成良好的学习、生活习惯 ②学习和生活既需要计划，也需执行 ③计划没完成易有挫败感，随性就好 ④做好在校学习规划、培养执行能力 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 2．初中三年，是收获的三年，是成长的三年，也可能是有些遗憾的三年。未来的路，你会有多种选择，如何规划初中生活才更合理（　 　） ①结合社会需要设定合理的发展目标 ②结合父母家长的要求设定合理的发展目标 ③制订切实可行 ... ...