统编版道德与法治一年级上册3.9《作息有规律》课件（2课时，共29张PPT，含内嵌视频）

(课件网) 养成良好习惯 第1节 第三单元 过好校园生活 道 部 编 版 治 德 与 法 册 上 一 年 级 1 2 3 4 5 6 7 素养目标 新知导入 新知讲解 课堂练习 课堂总结 作业布置 板书设计 第1课时 1 素养目标 政治认同：引导学生认识到个人健康是国家富强、民族复兴的基础，培养对健康中国战略的认同和支持。 道德素养：培养学生自律、责任感的道德品质，自觉遵循科学作息规律，关爱自我，尊重生命。 法治观念：通过了解作息不规律可能引发的健康问题，增强学生对法律法规中关于未成年人保护条款的理解，认识到健康生活方式是法律赋予的权利也是义务。 健全人格：帮助学生建立积极、乐观的生活态度，通过规律作息促进身心和谐发展，形成健全的人格特质。 责任意识：引导学生认识到个人作息不仅关乎自身健康，也影响家庭和谐、学习效率及未来职业发展，从而增强对自我管理的责任感。 2 新知导入 采用“时间银行”概念导入，通过故事讲述或动画展示，让学生想象每个人的生命时间如同银行里的存款，早睡早起就是高效利用时间、增加生命质量的“存款”行为，而晚睡晚起则是无谓的“透支”。本课主题———作息有规律。 3 新知讲解 板块一：早睡早起好 1. 自我反思：填写“我的作息日志”，记录自己通常的睡眠与起床时间，以及每日大致睡眠时间。 2. 小组讨论：分组讨论“你为什么睡那么晚？”学生分享原因，如学业压力、娱乐活动、拖延症等。 3 新知讲解 板块一：早睡早起好 3. 科学解析：早睡早起对身体的益处（如提高免疫力、促进生长发育、提高学习效率等）及晚睡晚起的危害（如影响记忆力、导致情绪波动、增加患病风险等）。 4. 策略分享：邀请几位作息规律的学生分享他们的经验和方法，如制定合理的学习计划、减少晚间娱乐活动、营造舒适的睡眠环境等。 4 课堂练习 设计“作息规划挑战赛” 根据所学内容，制定一周的作息计划，并设置提醒机制（如手机闹钟、家长监督等）。课后一周内，学生需每日记录执行情况，下周课堂上进行分享与反思。 5 课堂总结 规律作息，如同灯塔照亮健康之路。它让身体得到充足休息，学习精力充沛，生活井然有序。持之以恒，健康体魄、优异学业、美好生活自然而来。同学们，行动起来，做自己时间的“小船长”，驾驭生活航向，驶向幸福彼岸！ 6 作业布置 1. 完成一周作息计划执行记录表，并撰写一篇关于“我的作息改变之旅”的小作文。 2. 调查家人或朋友的作息习惯，分析其中的优点与不足，提出改进建议。 7 板书设计 9.作息有规律 早睡早起好 养成良好习惯 第2节 第三单元 过好校园生活 第2课时 1 2 3 4 5 6 7 素养目标 新知导入 新知讲解 课堂练习 课堂总结 作业布置 板书设计 1 素养目标 政治认同：理解并认同国家倡导的健康中国战略，认识到个人健康是国家强盛、民族复兴的重要基石。 道德素养：培养自律意识，尊重并珍惜自己的健康，理解并实践对他人的尊重与关怀（如不打扰他人休息）。 法治观念：虽不直接涉及法律条文，但通过遵守作息规律，体现对个人健康权的自我保护和尊重，间接培养法治精神。 健全人格：增强自我管理能力，培养积极乐观的生活态度，面对困难时能够坚持并寻找解决办法。 责任意识：认识到个人作息习惯对家庭、学校乃至社会的影响，主动承担起维护自身健康的责任。 2 新知导入 采用“生活情境再现”的方式导入，几位学生因作息不规律导致的一系列负面后果（如上课犯困、情绪不稳定等）的视频或图片，引发学生共鸣，本节课主题———探索并实施早睡早起的小妙招。 3 新知讲解 板块二：早睡早起小妙招 1. 案例分析：选取几个成功实现早睡早起的学生案例，让学生分组讨论其成功的关键因素。 3 新知讲解 板块二：早睡早起小妙 ... ...