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课件网) 做情绪的主人 视频赏析： 当男孩考试得了99分... PART 01 情绪面面观 基 本 情 绪 1、情绪的分类 喜 怒 哀 惧 人只有这四种情绪吗？ 还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪 （2）复杂情绪 什么因素在影响情绪？ 探究 活动 游戏规则： 1.在场5个人中，4个人是相同情绪，1个人是不同情绪 2.每人根据自己拿到的情绪用一句话回答问题，既不能让卧底发现，卧底也要注意保护自己 3.每轮答题完毕，5人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，卧底获胜，反之大部队获胜。 ROUND1： 1、这是一种什么情绪？（简单/复杂;正面/负面） 2、在什么情况下你会产生这种情绪？（对某件事的预期、自然环境、舆论氛围......） 据研究，人体内部有周期性的盛衰，我们称之为“情绪的生物节律”。每28天的时间，我们就会体验到一次情绪的高潮与低潮。 在情绪高潮期，人们往往会表现出心情愉快、乐观；到了低潮期，人的情绪则往往喜怒无常、烦躁、沮丧。 个人的生理周期 考完了，信心满满，相信自己一定可以考100！ 结果因为太过粗心，只考了个59! 对某件事情的预期 被狠狠表扬时，情绪…… 被狠狠批评时，情绪…… 周围的舆论氛围 风光秀丽、光线明亮、色彩柔和的环境，使人产生恬静、舒畅的心情。 阴暗、肮脏的环境，给人带来憋气和不快的情绪，会使人紧张心烦。 自然环境 1 2 3 4 个人的 生理周期 对某件事的预期 周围的 舆论氛围 自然 环境 … 课堂笔记 影响情绪的因素 情绪有什么作用？ 探究 活动 ROUND2： 2、处于这种情绪的时候，你最想做什么？ 1、这是一种什么情绪？（简单/复杂;正面/负面） 激励我们克服困难、努力向上 积极作用 让我们因为某个小小的挫败而止步不前 消极作用 影响 观念行动 影响我们的观念和行动 课堂笔记 情绪的作用 PART 02 情绪的青春色调 情绪反应激烈 1 情绪波动 与固执 2 情绪的细腻性 3 情绪的闭锁性 4 情绪的表现性 5 情绪的特点 刚才场上几位同学的表现，体现了情绪的那些特点？ 情绪反应激烈 1 情绪波动 与固执 2 情绪的细腻性 3 情绪的闭锁性 4 情绪的表现性 5 情绪的特点 活动 气 吹 球 活动 规则： 气球吹得最大的同学获胜 以上活动说明我们应该如何对待自己的情绪？ 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩 学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的 课堂笔记 正确面对的情绪 情绪 情 绪 面 面 观 情 绪 的 青 春 色 调 情绪的分类 影响情绪的因素 情绪的作用 的情绪特点 正确面对的情绪 课堂小结 你不能左右天气，但你可以 你不能选择容颜，但你可以 你不能控制他人，但你可以 你不能预知明天，但你可以 你不能样样顺利，但你可以 改变心情 展现笑容 掌握自己 把握今天 事事尽心 课外拓展 观察身边的人一天的情绪变化，用镜头记录下来，并用本节课的知识进行分析 谢 谢！ ... ...
