/ 让教学更有效 精品 | 篮球———跳起单手肩上投篮学与练 教学对象 高一年级 人数 40人 执教者 单位 课的内容 运球+反弹传球+投篮 2.体前变向换手运球+弱防守+反弹传球+单手肩上投篮+抢篮板球 3.比谁快比赛 重点 难点 重点：抬肘、压腕、拨指 难点：起跳时上下肢协调发力。 场地 器材 场地：篮球场 器材：篮球40个，，标志桶10个 课的目标 1.知识技能学习目标：通过学与练，学生能够说出单手肩上投篮的动作要领，同时能够完成跳起单手肩上投篮10次中5次，并且在比赛中应用。 2.体能素质锻炼目标：在本次课的体能练习下，学生能够提高上肢力量，发展核心能力。 3.情感品格培养目标：通过学练赛，培养学生团结协作、不怕困难的体育精神，以及在比赛中尊重对手，遵守规则的体育品德。 课的部分 课的内容 运动量 组织、教法与要求 次数 时间 强度 开 始 部 分 2 分 钟 1.集合整队。 2.报告人数，师生问好。 3.教师宣布本课内容及要求。 4.检查服装，安全提示，安排见习生。 1 2 分钟 低 1.组织：四列横队 2.要求：快、静、齐。 准 备 部 分 6 分 钟 1.绕场慢跑 练习规则： ①将学生分为两路纵队。 ②学生绕着篮球场边线进行滑步、交叉步的方式进行热身跑.3圈 2.原地徒手操练习 ①.头部运动②.扩胸运动③.振臂运动 ④.体转运动⑤.弓步压腿⑥.侧压腿 3.热身小游戏———运球找线” 游戏规则： ①学生分为4组，一人一球，每组一路纵队与边线平行。 ②进行运球找线游戏，老师说出哪条线，学生立即运球摸线 1 1 1 2 分钟 1分钟 3分钟 中 中 中 1.组织：两路纵队 2.教法：教师带队进行滑步、交叉步的方式绕篮球场进行热身跑。 3.要求：认真学练，活动到位。 1.组织：四列横队 2.教法：老师通过口令带领学生进行徒手操热身练习。 3.要求：认真练习，活动关节。 1.组织：四支队伍 2.教法：老师讲解游戏规则，将学生进行运球找线游戏，老师说出哪条线，学生立即运球摸线。 3. 要求： ①学生认真听取游戏规则，按照要求进行游戏。 ②学生积极主动参与，反应迅速，运球稳。 课的部分 课的内容 运动量 组织、教法与要求 次数 时间 强度 基 本 部 分 29 分 钟 1.提出问题： ①．怎样使投篮又远又准呢？ ②．单手肩上投篮运用的时机？ 2.练习一：“步步为营”（行进间运球+反弹传球+单手肩上投篮） 练习规则： ①两人一组一球，间距8米， ②从中场运球出发，和队友进行反弹传球4次，随后运球急停接单手肩上投篮。 3.练习二：突破防守（行进间运球+体前变向换手运球+弱防守+反弹传球+单手肩上投篮+抢篮板球） 练习规则： ①三人一组一球，两人进攻，一人防守。 ②进攻球员从中场运球出发，进攻球员用体前变相换手运球过掉防守者后，用反弹传球传给队友，队友接球后接单手肩上投篮，随后抢篮板球，三人轮流进行练习。 4.比赛：比谁快：运传投比赛 比赛规则： ①三人一组一球，间距8米。 ②进攻球员从半场运球出发，体前变向换手运球突破后，用反弹传球给队友，队友运球急停接单手肩上投篮。 5课课练： ①俯撑拨球练习 练习规则： ①学生成俯撑姿势，两手之间放一只篮球，听老师口令，左右手交替拨球。 ②仰卧传球练习 练习规则： ①两人一组一球，间距2米。 ②相对仰卧，听老师口令做卷腹动作，并将球传出。 1 3 4 2 2 2 2分钟 5分钟 7分钟 8分钟 3分钟 4分钟 低 中高 高 高 高 高 1.组织：四列横队面向老师集合 2.教法：教师进行提问———学生回———教师点评并回答。 3.要求： ①认真听讲，多方面思考。 ②积极发言、认真回答。 1.组织形式：两人一组 2.教法：教师进行讲解动作名称及要领———教师示范———学生模仿练习———教师巡回指导———学生改正练习。 3.要求： ①认真听练习规则，积极跑动。 ②必须与队友反弹传球4次以上。 组织 ... ...
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