第4课《情绪万花筒》教案-【北师大版2021】《心理健康》四年级下册

中小学教育资源及组卷应用平台 第四课《情绪万花筒》教学设计 课题 情绪万花筒 单元 第二单元 学科 心理健康 年级 四年级 学习目标 1.认识和理解自身及他人的基本情绪类型，包括高兴、愤怒、悲伤和恐惧等，以及这些情绪对日常生活和学习的影响。2.通过活动和实践，教导学生如何以健康、积极的方式表达自己的情绪，增强情绪表达能力。 3.了解情绪管理的三个基本步骤，即描述情绪、寻找原因和寻找健康的表达方式，以帮助他们有效管理极端或强烈的情绪。4.培养情绪意识，能够自我觉察和识别自己的情绪变化，并采取适当的行动。 重点 认识和理解自身及他人的基本情绪类型，包括高兴、愤怒、悲伤和恐惧等，以及这些情绪对日常生活和学习的影响。 难点 培养情绪意识，能够自我觉察和识别自己的情绪变化，并采取适当的行动。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 讲述故事：小丽在学习上遇到了困难，收到男同学发来的邮件后解决了问题，她很高兴。但妈妈误解了她，她感到委屈并哭了起来。后来，小丽在老师和同学的帮助下，逐渐走出了情绪低谷。 同学们，你们在生活中是否也遇到过类似的情绪变化呢？你们是如何应对的呢？今天，我们就来学习如何更好地理解和调节我们的情绪，一起走进《情绪万花筒》。 出示课题。 欣赏故事、思考，引入主题。 通过欣赏故事，激发学生的兴趣，从而引出与本课题相关的话题，启发学生，为后文铺垫。 讲授新课 （一）心情话吧1.阅读小冬的故事。 2.心灵悄悄话：小冬在学习和生活中遇到了哪些问题？这些问题反映了他的哪些性格特点？小结：小冬在学习和生活中遇到的问题主要有两个方面：一是作业量多时表现出焦虑和抱怨情绪；二是面对作文写作时因缺乏生活体验而感到困扰，并在被推荐参加作文比赛时表现出强烈的抵触情绪。这些问题反映了小冬急躁、焦虑、自尊心强且好胜心重的性格特点。他急于完成作业，担心时间紧迫，面对困难时容易感到沮丧和无助；同时，他对自己的表现有着很高的期望，难以接受自己在作文方面的不足，这在一定程度上影响了他的情绪调节和人际交往。 （二）心灵港湾 1.什么是情绪？情绪是一个人的内心感受，是普遍存在的，并且我们的感受在不断变化。2.情绪有哪些种类？情绪有很多种类，最基本的包括高兴、愤怒、悲伤和恐惧。高兴是让人感到舒服的状态；愤怒是被激怒的感受；悲伤是由于失去某些东西而导致的不舒服的状态；恐惧是面临威胁而又无所适从的不舒服的感受。3.积极情绪和消极情绪的区别是什么？积极情绪是让人感到愉快的情绪，而消极情绪是让人感到不舒服或者厌烦的情绪。4.情绪是否有好坏之分？情绪无好坏之分，但是由情绪引发的行为及行为的后果有好坏之分。5.什么是情绪管理？情绪管理并非消灭情绪，而是要疏导情绪，避免出现不良后果。它涉及学会健康的方式来管理情绪。6.小冬在情绪管理方面存在什么问题？小冬情绪反应强烈，又缺乏健康的方式来管理情绪，导致他自己不舒服，老师和同学也感到不舒服。三、活动在线活动一 情绪大猜谜两个同学一组，同学甲在写着反映喜、怒、哀、惧的成语的硬纸板中，任意抽取一张，如唉声叹气、欣喜若狂、惊恐万分、咬牙切齿等，抽取完成后不许看，而是高举纸板让参加游戏的同学乙看。同学乙根据纸板上的成语，用手势、动作和表情来表现相应的情绪，让甲根据乙的动作、表情来猜出成语。讨论与分享1.在上面的活动中，你猜对成语了吗？是的，我猜对了几个成语。通过同学乙生动的表演，我能够感受到相应的情绪，从而准确猜出了成语。2.通过上面的活动，你知道了哪些反映情绪的成语？你还知道其他反映情绪的成语吗？通过活动，我学到了“唉声叹气”表示悲伤，“欣喜若狂”表示高兴，“惊恐万分”表示恐惧，“咬牙切齿”表示 ... ...