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课件网) 第7课 《成功贵在坚持》 【北师大版】小学版5年级下册 学 校 心 理 健 康 教 育 05 06 方法指南：如何培养良好的意志力 07 01 视频导入：铁杵成针 02 心情话吧 03 心灵港湾 08 课堂总结、板书设计 课堂练习：亲子分享 04 活动在线： 活动一 请你帮助他 活动二 我的经历 活动三 测一测 活动四 测一测：你的自律与坚持能力 拓展延伸 播放视频：铁杵成针 阅读《王龙的故事》。 心灵悄悄话： 从王龙的故事中，给我们怎样的启示？ 心灵话吧 王龙在尝试学习踢足球和吹黑管时，都因为觉得“太苦”或“太累”而放弃了。这显示出他在面对困难和挑战时缺乏坚持和毅力。成功往往需要长时间的努力和持续地练习，没有坚持，很难在任何领域取得成就。 什么是意志？ 意志是人们有意识地支配、调节自己的行为，在行动中自觉克服困难，以实现预定目标的心理过程。 心灵港湾 “心情话吧”里的王龙为什么没把事情做好？ 因为缺乏意志力，不懂得坚持，所以什么事情都没有做好。 良好的意志品质表现的四个方面？ 自觉性 1 果断性 2 坚持性 3 自制性 4 意志坚强的同学和意志薄弱的同学在学习上有什么不同表现？ 意志不够坚定的人做事往往虎头蛇尾。我们进入五年级后，学习难度比中、低年级要大，要获得良好的成绩可不是一件轻松的事情。对一名学生来讲，你所获得的学习成绩与自身具备的意志品质有很大关系，在学习中遇到困难时，意志薄弱的同学便会偃旗息鼓，成为“语言的巨人，行动的矮子”。意志坚强的同学在学习上遇到难题时不会轻易放弃，会想办法解决各种困难。 活动在线·活动一 请你帮助他 小华说：我羡慕杰出的人物，想成为那样的人。但是，我明知时间宝贵，却忍不住睡懒觉；我明知精力有限，却总是打游戏；我明知自己数学差，可又不肯下决心去钻研应用题；我总是原谅自己，又恨自己总控制不住自己。 考虑一下，写出你的建议，帮助他解决问题。 我的建议 设定明确目标：首先，小华需要明确自己想要成为什么样的人，并设定具体、可衡量的短期和长期目标。 制定时间管理计划：为了克服睡懒觉的习惯，小华可以制定一个详细的时间表，包括起床、学习、休息和娱乐的时间，并严格遵守。 限制游戏时间：为了控制游戏时间，小华可以设置每天的游戏上限，或者在学习任务完成后才允许自己玩游戏。 数学专项提升：针对数学差的问题，小华可以制定一个数学提升计划，包括定期做应用题、参加数学辅导班或找老师请教。 建立自我激励机制：每当小华完成一个小目标或克服一个困难时，可以给自己一些奖励，如看一集喜欢的电视剧、吃一顿美食等。 寻求外部支持：小华可以找一个学习伙伴或导师，与他们分享自己的目标、进展和困难，以获得鼓励和建议。 活动在线·活动二 我的经历 你在学习中有过失败的经历吗？说一说当时的情况，以及当时你是怎么做的，你觉得当时的做法正确吗？如果是现在，你会怎么做？ 我的经历 学习中的困难和失败：在我的学习过程中，确实遇到过失败的经历。那是在我学习一门特别难的数学课程时，当时的内容涉及很多抽象的概念和复杂的计算，我感到非常吃力。尽管我花了很多时间去学习，但考试成绩还是不理想，甚至可以说是很糟糕。那一刻，我感到非常沮丧，甚至开始怀疑自己是不是真的没有学习数学的天赋。 我当时是这样解决的： 我首先允许自己感到失落和沮丧，因为我知道这是正常的情绪反应。 然后，我开始分析自己失败的原因。我发现，虽然自己花了很多时间，但学习方法可能不够高效，而且没有及时地向老师和同学请教。于是，我调整了自己的学习策略，开始更加注重理解概念的本质，而不是仅仅死记硬背。 同时，我也开始积极地参与课堂讨论，向老师和同学请教不懂的 ... ...
