《让阳光照进来》无生试讲逐字稿 开场导入（3分钟） 教师：（手持情绪表情卡片，微笑环视）同学们，大家好！今天老师带来了一张特别的“情绪地图”。（展示卡片）比如这张画着太阳的卡片，你们会联想到什么情绪呢？ 对，是“快乐”！那这片乌云呢？（翻动卡片）没错，是“焦虑”。现在，请根据你们手中的卡片，选择站在太阳旁边还是乌云旁边。 （稍作停顿，模拟学生选择站位） 教师：很好，大家都做出了自己的选择。其实情绪就像天气，阴晴交替才是常态。今天我们就来学习第10课———《让阳光照进来》，一起探索如何驱散心灵的乌云！（转身板书课题） 知识讲解（ 4分钟） 教师：首先，我们通过PPT来看一个案例。（展示PPT中“我诉我心”小叶的案例）小叶最近遇到了一些困扰，他的情绪发生了很大的变化。现在，我要请同学们分组讨论一下，小叶为什么会陷入消极情绪？你们能想到什么办法来帮助他吗？ （模拟分组讨论，每组推选代表发言的情境） 教师：好，各组代表已经发言完毕。从大家的讨论中 ，我们可以看到，消极情绪可能由很多原因引起，但只要我们积极面对，总能找到解决的办法。接下来，我们就通过一些活动，来进一步感受和理解情绪。 活动在线（4分钟） 活动1：我的情绪宣言 教师：现在，请同学们按照每5-6人一组围圈而坐。每位同学轮流站在圆圈中央，发表自己的情绪宣言。其他同学要认真倾听，并在分享结束后给予简单的交流和反馈。 （模拟活动进行，教师观察并引导学生发言） 活动2：微笑情绪源 教师：接下来，我们进行第二个活动———微笑情绪源。请大家先围成一圈坐下，闭上眼睛。（播放背景音乐）现在，我指定一位同学作为“微笑情绪源”，他开始微笑，并尝试将这份微笑传递给周围的同学。我要提醒大家注意的是，你们要注意观察自己的语言和身体姿势在情绪传递中的变化。 （模拟活动进行，教师 引导学生思考和分享感受） 体验课堂（2分钟） 体验1：将心比心 教师：现在，我们来进行角色扮演。我会邀请两位同学上来，根据教材中的情境进行表演。其他同学在观看后，要分析哪种回答方式更能让对方感受到理解和支持。 （模拟角色扮演和点评情境） 体验2：快乐连环送成果展示 教师：最后，我们来思考一下， 在朋友或家人不开心的时候，我们该如何给他们送去快乐呢？请大家分享自己的想法和做法。 （模拟学生分享情境，教师给予鼓励和引导） 评价成果，课堂小结（1分钟） 教师：通过今天的学习，我们了解了积极心态和消极心态的影响，掌握了调节消极情绪、培养积极心态的方法。希望同学们在今后的生活中，能够时刻保持积极乐观的心态，用微笑面对生活中的挑战。课后，请大家完成一份记录表格，写下一 周内三件让自己觉得快乐、美好的事。记住，经常品味生活中的快乐，可以减少抑郁情绪，提升幸福感哦！ （结束语，准备下课） ... ...
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