第十课保持身心健康 练习题（含答案）

第十课 保持身心健康 练习题 1.2024年5月12日是第16个全国防灾减灾日，主题是“人人讲安全、个个会应急———着力提升基层防灾避险能力”，5月11日至17日为防灾减灾宣传周。设立防灾减灾日的目的是面对生活中的各种灾害，提高人们守护生命、财产安全的意识和能力。 提高人们守护生命的意识和能力，这要求我们对生命要有一种怎样的情怀？ 请你结合生活实际，列举两种健康的生活方式。 面对生活中可能遇到的各种自然灾害、事故灾难、公共卫生事件等，我们应如何提高防护能力？ 请你为防灾减灾宣传周的宣传工作写一条标语。 2.下面是小华同学生活中的三个情境，请你运用所学知识，对其进行探究。 情境一 春天一到，公园里百花盛开，吸引了很多游人前来拍照，小华看到有的人将花枝折下编成花环，戴在头上，还有人肆意踩踏草坪。 (1)小华应该 。理由 。 情境二 周末小华来到小海家，叫小海一起去慢跑，锻炼身体。 (2)小海的正确做法是 。积极进行体育锻炼属于保持身心健康中 方面的要求。 情境三 小华的奶奶迷上了广场舞，小华认为老人只要吃饱穿暖就行，没有必要发展兴趣爱好。 (3)小华应该 。理由 。 3.【增强生命韧性，绽放生命精彩】 他才华横溢，创作了一曲又一曲传世之作，他命运多舛，26岁患中耳炎，50岁失聪，历经磨难，却从未屈服，他就是被后世尊为“乐圣”“交响乐之父”的德国作曲家贝多芬，他用生命演奏出最顽强的旋律，奏出最动听的“命运交响曲”。 结合贝多芬的事迹，请你谈谈如何增强生命的韧性？ 4.点滴皆我长，心灵需滋养。 结合所学知识，试着对小州进行劝导。 请说说你都参加过哪些滋养心灵的活动？（列举两例） 5.生命是一个严肃的话题。某校六年级(2)班道德与法治老师组织同学们以“珍爱我们的生命”开展项目化学习,请你参与并完成以下任务。 【聚焦任务收集资料】为加深对生命的认识和思考,同学们搜集到以下两组图片: 资料一 (1)保持身心健康既要爱护身体,也要滋养心灵。资料一，四幅图中属于爱护身体的有 ，属于滋养心灵的有 。(填序号) 资料二(2)交通规则,人人遵守；珍爱生命,安全为天。资料二，四幅图中属于交通标志的有 ，属于安全标志的有 。(填序号) 【密切合作深度探究】 为深度学习生命的重要与宝贵,同学们分组合作,结合所学知识进行了深入的探究活动。第一小组的同学们围绕“增强安全意识,提高防护能力”准备开展地震演练。 请你告诉他们在地震演练过程中应注意哪些事项 请简要介绍两种自救的方法。 6.【爱护生命健康生活】 某校六年级（1）班准备开展一次以“爱护生命，健康生活”为主题的班会活动，请你完成相应任务。 (1)【身心健康】“守护生命，从我做起”，请结合自身实际，完成下表内容。 守护生命 我在生活中的具体做法 爱护身体 积极锻炼身体；① ；② 滋养心灵 阅读古典名著；③ 【科学预防】夏季天气炎热，同学们上体育课时往往汗流浃背。这时，我们应该怎样做？ 【科学锻炼】爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。为此，我们应该怎样做？ 【心理健康】滋养心灵，需要我们保持心理健康。为此，我们应该怎样做？ 7．某中学校报记者小君进行了一场以“守护身心健康”为主题的采访活动。以下是小君对两位同学的采访记录： 采访对象 采访记录 小彬 在饮食方面，我每天按时吃饭，且营养均衡；在睡眠方面，我坚持早睡早起；在运动方面，我会和同学们放学后一起踢足球、打篮球。 小强 平常在学校有老师同学陪伴，我还没有感觉，但是当我独处时，我常常感到精神空虚，我很困惑，不知道应该怎么办。 请你运用所学知识评价小彬同学的行为。 请你提供几种方式为小强同学解惑。 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要心灵的滋养。请谈谈如何滋养心灵。 答案： 1.(1)对生命要有一 ... ...