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课件网) 青 春 期 青春期（又称青少年期）是儿童期至成年期的过渡时期，体格、性征、内分泌及心理等方面都发生了巨大变化，人体生长发育是继婴儿期后出现的第二个高峰，各组织器官由稚嫩走向成熟，由能力不足趋向功能健全，世界观及信念逐步形成。 世界卫生组织（WHO）规定青春期为10~19岁。 女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早2年左右。青春期的进入和结束年龄存在较大的个体差异，约可相差2~4岁。 婴儿期 幼儿期 儿童期 青春期 “想一想，议一议” 在什么年龄最容易长青春痘？ 长了青春痘应该怎么处理？ 在这个年龄，身体还有哪些变化？ 处于青春期的青少年容易长青春痘(痤疮)。如果青春痘不严重，可以通过做好面部清洁，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、刺激性强，以及脂肪和糖类含量丰富的食物，避免饮酒等措施缓解。如果比较严重，需要及时就医。在这个年龄段，青少年的身体变化还有：身高增长速度加快(身高突增)，性器官开始发育，出现第二性征，男孩出现遗精，女孩来月经。 一、青春期的身体变化 1. 7~18岁男孩和女孩身高增长的特点是什么 在什么年龄身高开始突增 在什么年龄身高增长开始放缓 讨论： 男孩和女孩身高增长的特点:在进入青春期之前，身高增长速度平稳;入青春期后，身高突增、随后增长速度逐渐下降;男孩和女孩身高增的年龄有差别，一般女孩早于男孩,女孩从8岁左右开始突增，男孩从10岁左右开始突增，女孩从大约11岁开始身高增长放缓，男孩从大约12.5岁开始身高增长放缓。 一、青春期的身体变化 2. 男孩和女孩体形如图2所示。体形的差异与雄激素、雌激素的变化有关吗 你是怎样推测的 讨论： 男孩和女孩体形的变化分别与睾丸分泌的雄激素和卵巢分泌的雌激素有关。观察教材中的三幅图可知，男孩和女孩的身高开始突增，体形发生了变化，男孩体内某种雄激素和女孩体内某种雌激素的含量分别开始增多，且它们的变化起始时间基本同步，这表明体形的变化与雄激素和雌激素的变化具有一定的相关性。 一、青春期的身体变化 3. 男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些 讨论： 在青春期，男孩还会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、长出阴毛和腋毛等身体变化:女孩还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部发育、乳房增大、长出阴毛和腋毛等身体变化。 体型 喉结 胡须 一、青春期的身体变化 1.身高突增和体重的迅速增长。———显著特点 2.生殖器官的发育。———显著特点 3.第二性征的出现 4.神经系统以及心脏、肺等器官的功能明显增强。 青春期是人的一生中身体发育和智力发展的黄金时期。 二、青春期的生理变化及卫生 男生： 遗精 1. 要更换弄脏的衣物，及时清洗。 2. 睡前不要喝太多的水。 3. 避免穿太紧的内裤，不盖过厚的被子。 4. 有规律地生活和运动。 5. 避免趴着睡觉。 6. 避免接触色情书刊、光碟或网站。 小建议 男孩在遗精时不必产生恐惧心理。遗精是正常的生理现象，对青少年的发育成长不会产生有害的影响。遗精只要不过于频繁，都是正常的生理现象。 二、青春期的生理变化及卫生 女生： 月经 小建议 1. 每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁。 2. 使用干净的卫生巾。 3. 避免着凉。 4. 要做到心情舒畅，情绪稳定。 5. 保证足够的睡眠和休息。 6. 进行适当运动，但要避免剧烈运动。 月经初潮：指女孩进入青春期以后第一次出现的月经。一般12-18岁。 刚来月经不规律：是由于青春期的卵巢刚刚发育时没有排卵，雌性激素含量较低，因而子宫内膜不出现规律性的变化，当然月经也不规律了。 三、青春期心理变化及卫生 你有过类似的情况吗？我们应该怎样做呢？ 三、青春期心理变化及卫生 进入青春期后，青少年逐渐形成较强的独立意识，希望自己能 ... ...
