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课件网) 第二节 青春期 第四单元 人体生理与健康（一）·第一章 人的生殖和发育 一、导入新课 成长的历程 一、导入新课 世界卫生组织：10～20岁 我国：11、12岁～17、18岁 青春期的年龄： 一、导入新课 懵懂 困惑 无助…… 怎样健康安全地度过青春期呢？ 二、讲授新课 （一）青春期的身体变化 二、讲授新课 男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别？ 女生发育比男生早： 女生平均在8~9岁开始发育; 男生平均在9~10岁开始发育。 （一）青春期的身体变化 二、讲授新课 你和同学的身高变化与图中数据完全一致吗？如果有出入，请分析原因。 可能不完全一致。 因为每个人的营养状况、身体素质是不同的，另外还会有遗传方面的一些原因。 （一）青春期的身体变化 二、讲授新课 促进青春期身高增长的有效措施有哪些？ 建议： 1．做适当的有助于长高的训练。如摸高练习、爬杆或爬绳梯、上体前引、交叉伸展、跳绳、跳皮筋、踢毽子、单杠悬垂、游泳等。 2．远离影响长高的不良情绪———忧伤和郁闷。 3．保证充足的睡眠。 4．补充全面、合理的营养，尤其是蛋白质。 （一）青春期的身体变化 二、讲授新课 （一）青春期的身体变化 二、讲授新课 脑的调节功能大大加强，分析、判断、理解问题的能力大大提高，兴奋性加强并易于接受新鲜事物。 心肌增厚，每搏输出量增多，血压明显升高，呼吸功能加强，肺活量显著增大。 （一）青春期的身体变化 二、讲授新课 青春期为什么是智力发展的黄金期？ 青春期大脑皮层的内部结构和功能不断分化和完善，脑的沟回增多、加深，脑神经纤维变粗、增长，使大脑对人体的调节功能大大增强，兴奋过程和抑制过程逐步平衡，分析、理解和判断问题的能力有了很大的提高。孩子的好奇心、求知欲、记忆力大大增强，容易接受新事物，所以青春期是学习知识、发展智力的“黄金时期”。 （一）青春期的身体变化 二、讲授新课 （一）青春期的身体变化 图 我国某地男孩和女孩激素水平的变化 男孩某种雄激素含量/（微克·升-1） 女孩某种雌激素含量/（微克·升-1） 男孩和女孩的体形 二、讲授新课 男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关吗？你是怎样得出结论的？ 男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关，从睾丸和卵巢的发育趋势图中可看出卵巢优先于睾丸发育，与女生先长高，男生后长高相符。 （一）青春期的身体变化 二、讲授新课 男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些？ 此图片为《【生物世界】男女第二性征出现的顺序》图片，请下载使用此资源。 （一）青春期的身体变化 二、讲授新课 男生主要表现为长胡须、喉结突出、声音洪亮而低沉等； 女生主要表现为骨盆宽大、乳腺发达、声调较高等。 第一性征：从生殖器官上区分男女性别的特征。 除了生殖器官以外区分男女性别的特征。 第二性征 （一）青春期的身体变化 二、讲授新课 青春期除了身高和体重突增，脑和内脏的功能趋于完善外，由于生殖器官的发育，女性与男性还会产生一些特殊的生理现象。 月经与遗精 （二）青春期的生理变化及卫生 二、讲授新课 （二）青春期的生理变化及卫生 二、讲授新课 月经：女子进入青春期后，每月一次子宫内膜脱落的碎片连同血液一起由阴道排出的现象。 月经初潮 月经周期 （二）青春期的生理变化及卫生 1．注意经期清洁卫生。 2．保持经期情绪稳定。 3．做适当运动，可促使盆腔血液循环，避免重体力劳动和剧烈运动。 4．注意营养，少食生冷。 5．注意冷暖，不要着凉，尤其是下肢不要着凉。 给女孩子们的建议 月经期间应当注意什么？ 二、讲授新课 （二）青春期的生理变化及卫生 二、讲授新课 遗精：指男孩子进入青春期后，有时在睡梦中 ... ...
