《50m跑》教学设计 课题基本信息 课题 50m跑 学科 体育与健康 年级 四年级 节次 1 版本 人教版 册别 下册 学习目标 1.运动能力：学生能够了解50m跑的动作要领，85%以上的学生能够正确掌握起泡、加速跑、途中跑和终点冲刺的技术动作。 2.健康行为：通过多种练习方式，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质，提高学生的奔跑能力。 3.体育品德：培养学生勇敢顽强，勇于挑战自我的体育精神和竞争意识。 重点 掌握50m跑各阶段技术动作，提高起跑时的反应速度及加速跑时的步幅、步频。 难点 在50m跑全程跑中，保持正确的姿势，合理分配体能，发挥出最佳速度。 教学过程 课的结构 学习内容 教与学的活动 组织与要求 时间 开 始 部 分 一、课堂常规 1.体育委员整队集合，报告人数； 2.师生问好，教师检查着装，安排见习生活动。 3.宣布课的教学内容、目标和要求。 4.强调安全。 1.教师指定地点集合； 2.检查学生着装； 3.提出本节课任务和要求。 4.安排见习生。 5.提醒课堂纪律。 组织队形： *********** *********** ：教师 *：学生 要求：快、静、齐 5分钟 准 备 部 分 二、热身活动 1.热身跑：全班同学成一路纵队，围绕操场跑两圈，体育委员带头领跑。 2.热身操：（每节运动四个8拍） ①头部运动； ②扩胸运动； ③肩绕环运动； ④腰部运动； ⑤膝关节运动； ⑥踝腕关节运动。 1、教师语言要清晰，组织学生做操并示范讲解，并提出要求。 2、学生听从指挥，注意力集中，认真跟随教师做热身活动，活动各个关节。 组织队形： **********● # #：教师 ●：体育委员 *：学生 要求：所有学生迅速成一路纵队。 要求：迅速散开，前后、左右保持间隔距离 8分钟 基 本 部 分 动作讲解：①站立式起跑姿势：双脚前后站立，前脚放置距离起跑线约一脚长，双腿膝盖弯曲，重心在前脚，两臂自然下垂，眼睛注视前方。②加速跑：上体前倾，两臂自然摆动，双腿有力蹬地。③途中跑：保持较高的速度，身体正直稍向前倾，两臂自然摆动，保持稳定的步幅和步频。④冲刺跑：上体迅速前倾，加大摆臂幅度和步幅，冲过终点线。 练习：①起跑动作练习；②30m加速跑练习；③50m跑完整练习； 体能练习： ①半蹲跳； ②跪跳起； ③俯卧撑。 教师将学生集中在跑道两侧，运用简洁的语言详细讲解50m跑的各个技术动作，并配合标准、流畅的动作示范，让学生形成直观的动作表象。 学生在指定位置安静有序地围站在教师两侧，认真倾听教师讲解，仔细观察教师的示范动作，重点部分可提问，加深理解。 教师将学生分组，并进行技术动作的练习，巡回指导，及时纠正学生的错误动作，并给予正确动作的强化指导。 2.学生按照分组迅速到达相应跑道地起点，根据教师的讲解示范进行反复的练习，在过程中相互观察、交流，及时改进自己的动作。 组织队形： * *：教师 ：学生 要求：快、静、齐。 要求：掌握正确的体能方法 22分钟 结 束 部 分 六、结束部分 1.放松活动 2.师生总结 3.宣布下课，师生再见 4.收拾场地器材 1.教师带领学生放松 2.引导学生互相总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 5.下课 ********** ********** ：教师 *：学生 要求：认真放松练习，跟随总结。 5分钟 场地器材 口哨一个、秒表一块、标志盘一摞 运动负荷预计 练习密度约 75﹪， 平均心率约 130-160 次／分 过程评价与反思 本节课基本达成教学目标，学生参与积极，但在技术细节指导和课堂效率上仍有提升空间。后续需更精准把握学生差异，优化环节设计，通过多样化练习巩固动作模式，同时强化安全教育，确保课堂高效有序。 ... ...
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