8.3.2 选择健康的生活方式 (共29张PPT)2025年人教版（2024）八年级生物下册练习

(课件网) 2025年人教版八年级生物下册练习★★ 第三章　了解自己，增进健康 第二节　选择健康的生活方式 自主知识导学 合作探究学习 分级提升训练 1．生活方式对健康的影响 (1)生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种_____，如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动、参与社会活动的习惯，等等。人们的生活方式与健康有着密切的关系。 (2)目前，在许多发达国家和部分发展中国家，影响人们健康的主要疾病已经不再是传染病，而是_____、_____、_____等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为 “_____”或“现代文明病”。 行为习惯 恶性肿瘤　 心脑血管疾病　 糖尿病　 生活方式病 (3)科学研究表明，除了受遗传因素和环境的影响外，患慢性、非传染性疾病的风险还与个人的_____有关，不健康的_____会加速这些疾病的发生和发展。 生活方式　 生活方式 2．健康的生活方式 (1)健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些_____、_____疾病，而且有利于提高人们的_____，提高_____。 (2)选择健康的生活方式，应该从_____和_____时期开始。 (3)健康的生活方式包含以下内容：合理营养，平衡膳食；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒，拒绝毒品；合理安排上网、看电视时间等。 慢性　 非传染性 健康水平　 生活质量　 儿童　 青少年 (4)吸烟、酗酒、吸毒、网瘾的危害 ①烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质，如_____、焦油等。这些物质进入人体，不仅能诱发多种_____疾病，还有可能诱发_____。 ②酗酒会导致_____疾病和_____疾病，增加患癌症的危险，还会导致骨骼异常，增加_____、骨折的发生率。 尼古丁　 呼吸系统　 肺癌 心脑血管　 肝脏 　骨质疏松症 ③吸毒会损害人的_____系统，降低人体的_____功能，并使_____受损，呼吸麻痹，严重的会导致_____。 ④染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网，导致身体_____低下，还会出现_____，产生错误的_____观念。 神经　 免疫　 心肺 　死亡 免疫力 　心理疾病　 思想道德 生活方式对健康的影响 【例1】据统计，我国每年都有大量人口因慢性疾病而死亡，这些慢性病被称为“现代文明病”。下列各项属于此类疾病的是(　　)。 A．恶性肿瘤 B．手足口病 C．佝偻病 D．流行性感冒 解析：手足口病和流行性感冒属于传染病，佝偻病是由饮食缺钙或维生素D引起的，都不属于“现代文明病”。恶性肿瘤的产生与人们的生活方式有着密切的关系，属于“现代文明病”或“生活方式病” 。 答案：A 技巧点拨：“现代文明病”属于非传染性疾病，这类疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关。 1．恶性肿瘤、心脏病以及脑血管病成为导致我国城市居民死亡的主要疾病种类的重要原因是(　　)。 A．生活条件差 B．严重的环境污染 C．不健康的生活方式 D．遗传因素 2．(广东省)心脑血管疾病、糖尿病等被称为“现代文明病”，下列说法错误的是(　　)。 A．一般是慢性病，不传染 B．医学对这些疾病无能为力 C．可能与遗传因素有关 D．可能与不健康的生活方式有关 C B　 健康的生活方式 【例2】(广东省)胃癌是常见的恶性肿瘤，下列可能引发胃癌的生活方式是(　　)。 A．经常吃太咸、腌制和烟熏的食物 B．按时吃早餐，聚餐时使用公筷 C．不吸烟、不喝酒、不沾染毒品 D．调节情绪，保持心情愉悦 解析：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。健康的生活方式是合理营养，平衡膳食；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒，拒绝毒品；合理安排上网、看电视时间等。腌制、烟熏的食物中常常含有亚硝酸盐等致癌物质，因此经常吃太咸、腌制和烟熏的食物，容易引发胃癌等癌症。故 ... ...